心理學c證面試試題

1、1如何幫助學生增強自信心？如何幫助學生增強自信心？培養(yǎng)自信心的團體輔導教案活動主題：培養(yǎng)自信心的團體輔導活動目的：1、引導學生正確認識自我。2、通過訓練逐步消除學生的自卑心理。3、指導學生學習培養(yǎng)自信心的方法。準備工作：1、進行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。2、關于氣質的心理健康輔導。3、進行團體活動分組。4、制作輔助課件?；顒舆^程：一、了解自卑心理請同學們通過以下對話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。課件一：自卑的心理現(xiàn)象（錄像

2、片斷）對話：甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？”乙：“我怎么能行呢”這段對話說明什么問題？學生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長有很大的危害。二、自卑的危害課件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危

3、害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質。三、消除自卑、培養(yǎng)自信教師：要消除自卑，必須了解自卑產生的原因，才能對癥下藥。（－）了解自卑產生的原因課件三：身上帶著細鏈子的大象（圖）。由此畫面引出心理學家關于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會去努力。這是為什么？3

4、、拒絕別人時有何感受？4、今后的學習、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對待別人？學生：說優(yōu)點時感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕心情很不好；拒絕別人時，覺得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。教師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應你了。做事要有不達目的不罷休的決心。活動二：優(yōu)點轟炸要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個

5、人只對被談論者指出一個確實存在的優(yōu)點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。課件七：討論提綱l、被大家指出優(yōu)點時有何感受？2、是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識？3、指出別人的優(yōu)點時你有何感受？學生：被別人指出優(yōu)點時感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點和我以前認識到的完全一致；有許多優(yōu)點是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強了對自身優(yōu)點和長處的認識；指出別人的優(yōu)點時，我會想這一點我不

6、如他，應該向他學習，等等。課件八：培養(yǎng)自信的初級方法是：1、不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。2、集中注意力于自己的優(yōu)點并積極發(fā)揚它們。課件九：“將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？矗詈媚鼙诚聛?。通過集中注意于自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人?！薄_伯特安東尼教師：集中注意于優(yōu)點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學會騎自行車時，

7、如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會積極暗示。學生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點。在注意優(yōu)點時，不能忘記克服缺點。教師：在培養(yǎng)優(yōu)點時確實需要克服很多以往的不良習慣。請同學們雙手交叉，看看自己是左手的拇