年輕女性身體不滿(mǎn)意的網(wǎng)絡(luò)干預(yù)研究.pdf

1、身體不滿(mǎn)意是對(duì)自己身體消極的主觀評(píng)價(jià)并由此產(chǎn)生的不愉快情緒體驗(yàn)。現(xiàn)代社會(huì)，身體不滿(mǎn)意，特別是女性的身體不滿(mǎn)意已成為一種普遍現(xiàn)象，對(duì)體型和體重的不滿(mǎn)意甚至達(dá)到86.9％（Mond et al.,2013）。針對(duì)這種現(xiàn)象,有研究者采用“常態(tài)性不滿(mǎn)”這一術(shù)語(yǔ)來(lái)形容身體不滿(mǎn)意發(fā)生率之高。42%中國(guó)青少年存在身體不滿(mǎn)意（陳紅，2006），青少年隨年齡增長(zhǎng)，身體自我滿(mǎn)意度呈下降趨勢(shì)，最不滿(mǎn)意的年級(jí)出現(xiàn)在大學(xué)階段。
　　當(dāng)前年輕女性面臨著來(lái)自社

2、會(huì)文化因素(如媒體、同伴、家庭)各方面無(wú)形的“變瘦”的壓力，年輕女性對(duì)自己身體的不滿(mǎn)意已成為當(dāng)前女性身心健康的一大問(wèn)題，由身體不滿(mǎn)意引發(fā)的身心問(wèn)題突出，如抑郁、社交焦慮、節(jié)食和飲食失調(diào)，對(duì)女性身體不滿(mǎn)意的干預(yù)刻不容緩。
　　身體不滿(mǎn)意干預(yù)是國(guó)外研究的熱點(diǎn)，最近幾年有研究者開(kāi)始用接納與承諾療法（ACT,Pearson et al.,2012）和自我同情心訓(xùn)練（Albertson et al.,2014）對(duì)身體不滿(mǎn)意進(jìn)行干預(yù)。最新開(kāi)發(fā)

3、的交互式的干預(yù)項(xiàng)目“賞識(shí)自己”（In Favor of Myself），主要由受過(guò)訓(xùn)練的老師實(shí)施，被整合進(jìn)入學(xué)校的應(yīng)對(duì)技能課程（Golan,Hagay,&Tamir,2013; Moria,Noa& Snait,2014）。有研究者提出根據(jù)性別調(diào)整的干預(yù)方案（Weigel et al.,2015），甚至讓父母參與到干預(yù)中（Hart,Chelsea,Damiano&Paxton,2015）。20世紀(jì)提出的基于認(rèn)知失調(diào)理論的干預(yù)被證明是目前

4、針對(duì)14歲及以上有身體不滿(mǎn)意的女孩最有效的干預(yù)，對(duì)身體不滿(mǎn)意的干預(yù)效果可持續(xù)3年（Stice,Rohde,Shaw,&Gau,2011）。
　　由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)達(dá)，越來(lái)越多的干預(yù)采用網(wǎng)絡(luò)形式進(jìn)行，特別是年輕一代更愿意和花費(fèi)更多的時(shí)間上網(wǎng)。目前基于網(wǎng)絡(luò)的干預(yù)已取得良好的效果，如應(yīng)用最廣的針對(duì)飲食失調(diào)的網(wǎng)絡(luò)干預(yù)項(xiàng)目“學(xué)生身體”（Student Bodies），8周的網(wǎng)絡(luò)程序有效降低了飲食失調(diào)危險(xiǎn)因素（包括身體不滿(mǎn)意），已在好幾個(gè)國(guó)家不

5、同的樣本得到驗(yàn)證(Beintner,Jacobi,&Taylor,2012)。身體關(guān)注網(wǎng)絡(luò)干預(yù)項(xiàng)目（Ebody）是Stice團(tuán)隊(duì)（2012）根據(jù)基于認(rèn)知失調(diào)理論的干預(yù)開(kāi)發(fā)的網(wǎng)絡(luò)干預(yù)版本，已得到初步驗(yàn)證（Stice,Rohde,Durant,&Shaw,2012;Stice,Durant,Rohde,&Shaw,2014）。
　　網(wǎng)絡(luò)干預(yù)可以解決面對(duì)面干預(yù)中對(duì)主試專(zhuān)業(yè)、經(jīng)驗(yàn)和時(shí)間的要求，組織和實(shí)施變得方便，可以同時(shí)進(jìn)行大范圍干預(yù)，降

6、低了成本。最重要的一點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)干預(yù)中的匿名可以減少參與者的羞恥感等阻礙尋求心理幫助的因素，特別是相對(duì)于西方文化，東方人（包括中國(guó)）在遇到心理困擾時(shí)，尋求專(zhuān)業(yè)幫助的態(tài)度更為消極，這就使得網(wǎng)絡(luò)干預(yù)在中國(guó)文化背景下的廣泛傳播顯得尤其重要。但目前國(guó)內(nèi)對(duì)身體不滿(mǎn)意干預(yù)的研究非常少，尚無(wú)對(duì)身體不滿(mǎn)意網(wǎng)絡(luò)干預(yù)的研究。
　　針對(duì)以往研究的不足以及身體不滿(mǎn)意干預(yù)的重要性，在總結(jié)國(guó)內(nèi)外身體不滿(mǎn)意干預(yù)研究的基礎(chǔ)上，選取Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)項(xiàng)目作為研究對(duì)象，

7、首次探討中文版Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)對(duì)年輕女性身體不滿(mǎn)意的干預(yù)效果。研究一漢化Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)項(xiàng)目，研制新的中文版 Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)項(xiàng)目。在此基礎(chǔ)上，研究二采用中文版Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)（33人）對(duì)口頭報(bào)告有身體不滿(mǎn)意的年輕女大學(xué)生被試進(jìn)行干預(yù)，并與教育小冊(cè)子對(duì)照組（29人）和無(wú)干預(yù)的控制組（31人）進(jìn)行比較研究。研究三選取Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)組和控制組的被試，通過(guò)暴露在瘦模特圖片和產(chǎn)品圖片下身體滿(mǎn)意度和負(fù)性情緒的變化檢測(cè)一個(gè)月后Ebody

8、網(wǎng)絡(luò)干預(yù)的效應(yīng)，探討Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)是否能夠有效地幫助年輕女性抵制瘦理想媒體信息的負(fù)面影響。
　　本研究首次漢化制作中文版Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)項(xiàng)目，并首次在中國(guó)文化背景下進(jìn)行身體不滿(mǎn)意的網(wǎng)絡(luò)干預(yù)研究。本干預(yù)項(xiàng)目具有如下特色：第一，干預(yù)的核心概念是基于認(rèn)知失調(diào)理論，通過(guò)對(duì)瘦理想內(nèi)化的批判，引起認(rèn)知失調(diào)，進(jìn)而驅(qū)使人們減少對(duì)瘦理想的追求，最終達(dá)到降低身體不滿(mǎn)意的目的；第二，干預(yù)項(xiàng)目基于網(wǎng)絡(luò)社區(qū)互動(dòng)，女性目標(biāo)人群在開(kāi)放式的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)互動(dòng)平臺(tái)

9、進(jìn)行分享交流；第三，干預(yù)具有趣味性，中文版Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)每個(gè)干預(yù)單元都加入了強(qiáng)化干預(yù)效果且有教育意義的小游戲，使干預(yù)具有趣味性，同時(shí)增加了干預(yù)時(shí)長(zhǎng)，加強(qiáng)了干預(yù)效果；第四，Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)已在國(guó)外得到初步驗(yàn)證，中文版Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)項(xiàng)目作為一項(xiàng)中外合作項(xiàng)目，具有國(guó)際性。
　　本研究得到如下結(jié)論：無(wú)論與控制組相比還是與教育小冊(cè)子組相比，Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)有效降低年輕女性的瘦理想內(nèi)化和身體不滿(mǎn)意。一個(gè)月后Ebody網(wǎng)絡(luò)干預(yù)的效果