大連市青少年足球教練員體能訓練計劃對比的研究.pdf

1、目的:隨著足球運動在我國越來越受關注，在足球訓練中起著重要作用的體能訓練也越來越受到人們的關注。根據(jù)足球運動的特點不難發(fā)現(xiàn)，體能是足球技戰(zhàn)術的支撐，充沛的體能能幫助運動員在比賽中充分的發(fā)揮自己的能力，為獲得比賽勝利打下堅實的基礎。青少年運動員是我國足球運動有力的后備力量，只有重視青少年足球運動員的體能訓練才能為我國輸送強有力的運動員。本文旨在為以后青少年運動員的體能訓練提供理論依據(jù)。
　　方法:本文采用訪談法、問卷調(diào)查法對大連市1

2、7名青少年足球教練員的自身條件、體能訓練計劃、體能訓練后的恢復和營養(yǎng)措施進行研究。
　　結(jié)果:1）大連市青少年足球教練員在年齡、執(zhí)教年限、學歷、來源、等級證書上的分布情況較為合理，使教練員在指導訓練過程中能夠合理的安排訓練。2）總體來看，大連市青少年足球教練員在體能訓練計劃上雖然與之前相比較為合理但仍存在不足。3）大連市青少年足球教練員使用的體能恢復方法還較傳統(tǒng)，在營養(yǎng)物質(zhì)的補充方面的安排基本上都比較合理但在營養(yǎng)搭配上還較欠缺。<

3、br>　　結(jié)論:1）比較大連市青少年足球教練員掌握的理論知識和專業(yè)知識發(fā)現(xiàn)，學校教練員要多于俱樂部教練員、體校教練員，俱樂部教練員要多于體校教練員，但是還有所不足，因此還應該進一步提高教練員在理論知識和專業(yè)知識方面的培養(yǎng)。2）比較大連市青少年足球教練員掌握的體能訓練理論發(fā)現(xiàn)，俱樂部教練員要多于學校教練員、體校教練員，學校教練員多于體校教練員，但是相較于國外教練員還有一定差距。因此還應加強大連市青少年足球教練員對體能訓練理論和理念的學習，