運動生物力學(xué)原理在背越式跳高起跳技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用.pdf

1、背越式出現(xiàn)以后多年來一直是當(dāng)今世界跳高技術(shù)的潮流，背越式的出現(xiàn)對世界跳高技術(shù)的發(fā)展以及成績的提高起到十分深遠(yuǎn)的影響，所以在我國高等體育院校田徑主修專業(yè)日常技術(shù)教學(xué)中，背越式已成為一門必修的技術(shù)。而在實際的背越式教學(xué)過程中，想要真正的了解并且完全掌握該項技術(shù)卻十分不易，其原因可能是教師對背越式的認(rèn)知存在差異，會出現(xiàn)不規(guī)范的教學(xué)方法、手段，使得學(xué)生了解、掌握該技術(shù)的程度也不盡相同。無論從技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)還是技術(shù)的概念來看，起跳技術(shù)都是重中之重

2、。起跳的目的是將人體水平方向的運動改變?yōu)榇怪狈较虻倪\動，將人體水平運動時產(chǎn)生速度盡可能的轉(zhuǎn)變?yōu)榇怪毕蛏系乃俣龋ㄟ^人體的上下肢的擺動產(chǎn)生動力使人體繞起跳腿旋轉(zhuǎn)，是順利完成過桿動作的保證。從技術(shù)動作結(jié)構(gòu)上講，背越式起跳教學(xué)可以包括右腿的支撐、擺腿、擺臂及左腿的緩沖和蹬伸等方面的教學(xué)（以左腿為起跳腿、右腿為擺動腿為例）。本文以生物力學(xué)基本原理為理論依據(jù)分析其在背越式技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用，總結(jié)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的錯誤動作，找出其出現(xiàn)錯誤動作的原

3、因，望能為背越式教學(xué)提供理論參考。
　　本文研究的目的是將背越式中會涉及到的一些零散的運動生物力學(xué)原理系統(tǒng)化，從系統(tǒng)的觀點出發(fā)，分析得出其在背越式教學(xué)中的應(yīng)用規(guī)律。本文從動力學(xué)、運動學(xué)、轉(zhuǎn)動力學(xué)原理這三個運動生物力學(xué)基本原理在背越式跳高起跳教學(xué)中的應(yīng)用規(guī)律，得出以下結(jié)論:
　　（1）起跳技術(shù)教學(xué)中應(yīng)用動力學(xué)原理可分析起跳過程中人體受力情況，力的大小、方向的變化及力作用的效果；起跳過程中能量的轉(zhuǎn)換、損耗等問題。
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4、）起跳技術(shù)教學(xué)中應(yīng)用運動學(xué)原理可分析起跳過程中擺動腿支撐身體姿態(tài)、助跑最后兩步水平速度、擺動腿擺動速度及方式、左腿放腳角度、左腿快速蹬伸所需時間等問題。
　?。?）起跳技術(shù)教學(xué)中應(yīng)用轉(zhuǎn)動力學(xué)原理分析所有有關(guān)人體轉(zhuǎn)動的動作，人體在背越式跳高起跳過程中的轉(zhuǎn)動可分為繞各個關(guān)節(jié)軸的局部轉(zhuǎn)動和人體整體繞基本軸的轉(zhuǎn)動兩類。在起跳技術(shù)教學(xué)中主要解決起跳過程中起跳腿制動時身體、手臂及擺動腿的轉(zhuǎn)動、以及提高人體局部環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)動效果的途徑與方法等問題。<