“4對4”比賽訓練法在我國女子足球訓練中的應用研究.pdf

1、世界女子足球運動的發(fā)展日新月異，其對抗性越來越強，戰(zhàn)術打法也越來越全面。中國女足整體的競技能力已不能適應世界女子足球的發(fā)展。筆者作為中國女足發(fā)展第一線的見證人，親身感受到了中國女足技戰(zhàn)術打法存在的問題，訓練水平的高低決定了運動成績的好壞，訓練方法研究的重要性不言而喻。
　　“4對4”比賽訓練法已經在全世界的足球訓練中得到了廣泛的應用，本研究通過查閱大量文獻資料，現場觀察、監(jiān)控訓練效果，分析運動員的生理指標等研究方法，分析研究“4對

2、4”比賽訓練法在女子足球訓練中的特點及其對體能、技術、戰(zhàn)術、心理，智能訓練等方面產生的作用和影響，探索“4對4”比賽訓練法在女子足球訓練中應用的規(guī)律以及在現實比賽中產生的實際效果，為我國女子足球的訓練方面提出合理的意見和建議。
　　結論如下：
　　1.世界女子足球運動發(fā)展迅速，新格局已經形成，整體水平逐漸提高，強弱差距逐漸縮小，在技戰(zhàn)術方面表現為比賽節(jié)奏加快、對抗激烈、攻防趨于平衡、戰(zhàn)術打法更加全面、對運動員的體能及個人能力