西安市居民廣場舞健身行為的研究

1、分類號： 分類號： 單位代碼： 單位代碼：10727 10727 密 級： 級： 學 號： 號：2012054 2012054 西安體育學院 西安體育學院 碩士學位論文 碩士學位論文 西安市居民廣場舞健身行為的研究 西安市居民廣場舞健身行為的研究 Resear

2、ch on Xi 'an Residents Square Dance Fitness Behavior 學位申請人 李月娥 指 導 教 師 趙樹耀(教授) 學科專業(yè) 體育教育訓練學 研究方向 健美操 二〇一五年五月西安市居民廣場舞健身行為的研究 I 摘 要 隨著社會的發(fā)展,我國經濟快速進步，人們的物質生活逐步步入小康社會,生活水平得到提高，所以人們追求越來越高的精神生活.要求也越來越具體。直接關系到人們的生活質量和身

3、體健康的重要因素是全民健身， 是廣大群眾越來越關注的直接的現實的利益問題。 廣場舞不僅對民眾具有身心健康的效應， 提高普通人群健康狀態(tài)和生存質量的有效途徑之一也是特別重要的。 廣場舞是一種十分經濟的健身行為.隨著民眾不斷增強的健身意識，廣場舞作為一種創(chuàng)新的健身方式得到民眾的熱切關注。 群眾通過參加廣場舞鍛煉的健身效果， 積極影響了民眾的健康狀況和生活質量， 這得到大多人的關注。 因此廣場舞對于普通人群健身行為，具有哪些積極的、合理的影響

4、，是值得我們深刻的去研究和討論。 本文釆用了文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、實地考察法、邏輯分析法、數理統計法等多種研究方法,從中隨機選取了陜西省西安市的九個行政區(qū)中的 6 個區(qū)(新城區(qū)、碑林區(qū)、灞橋區(qū)、蓮湖區(qū)、未央區(qū)、雁塔區(qū)、)，在這六個區(qū)內選取鍛煉人群相對密集的場所,對廣場舞的愛好者發(fā)放問卷,了解西安市居民廣場舞發(fā)展現狀以及鍛煉人群、內容、時間、場所、時間段、頻率、形式以及影響鍛煉的因素等基本情況。通過調查,深入了解西安市居民廣

5、場舞目前的發(fā)展現狀,分析廣場舞在全民健身方面所產生的影響,以及社會對廣場舞的影響及認識. 配備相關管理人員,合理的引導廣場舞健康有序的良性發(fā)展,為全民健身的開展,發(fā)揮更大的作用。通過調查西安市參與廣場舞大眾的基本情況,得出以下結論: 1 通過參加廣場舞能提高人們健身的積極性,并有一定的健身效果,而且參加廣場舞可以使人們交往到更多的朋友,人們充實了業(yè)余生活水平, 保持良好的心態(tài),構建友好的人際關系,形成健康、科學的生活方式,有助于構建和諧

6、社會。 2 廣場舞適合各個階層的人參與,動作簡單易學,風格花樣,有一部分學校午間操,大型表演活動也開始采用廣場舞,這樣可以激發(fā)中小學生對廣場舞.健身操的運動興趣,使他們能夠主動的參與到體育鍛煉當中,為培養(yǎng)青少年終身熱愛體育意識打下堅實基礎。 3 近年來,廣場舞的快速發(fā)展對專業(yè)體育教練員的指導供不應求,因此需要更快地建設西安市社會體育指導員隊伍,使其更好的發(fā)揮其作用,指導人們進行科學的健身。 4 廣場舞發(fā)展能夠使廣場體育文化的內容得到豐富