小學五年級體育與健康下冊教案

1、1教案五年級第一周第1課次課的目標1.讓學生了解營養(yǎng)素的重要作用。2.使學生明確運動后應該怎樣合理攝取營養(yǎng)。教學內容體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生一、營養(yǎng)素及其作用：營養(yǎng)有益于人體生長發(fā)育和健康的食物成分，既蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽和水六大營養(yǎng)素。各種營養(yǎng)素的作用如下：（一）蛋白質蛋白質是生命的基礎，它的主要作用是提供機體生長、組成和修補人體組織材料。如果體內缺乏蛋白質，容易出現(xiàn)發(fā)育遲緩、智力低下、體瘦貧血等癥狀。（二）

2、脂肪脂肪是人體熱能的主要來源，體內缺乏脂肪容易產(chǎn)生饑餓感，若體內脂肪過多，會導致肥胖。許多肥胖兒童多數(shù)是因為運動消耗太少，脂肪堆積過多造成的。（三）糖類糖類單糖、雙糖和多糖，單糖可直接被吸收轉化為熱能。如果攝入糖類過多，消耗的剩余部分就會轉化為脂肪儲存起來，易患肥胖、高血壓、糖尿病等癥。糖類攝入過少，易患低血糖，出現(xiàn)頭暈、無力、出虛汗、心慌等現(xiàn)象。（四）維生素維生素是人體必須的有機化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程

3、，若體內缺乏維生素可導致多種疾病。（五）無機鹽無機鹽是人體組成的構成元素，是組織、細胞的構成成分，它能維持體內酸堿平衡，調節(jié)和維持機體機能。體內過多過少都會引起代謝紊亂，導致生理和功能的病變。（六）水水約占體重的70%左右，它是營養(yǎng)和代謝物的溶劑，如果體內水分損失20%，生命就難以維持。3計全課密度預計教案五年級第二周第2課次課的目標1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律。3、通過游戲活動激

4、發(fā)學生的興趣，發(fā)展協(xié)調性，培養(yǎng)毅力。教學內容1、隊列隊形；2、游戲：青蛙跳井接力順序時間課的內容教法與學法（預期目標）組織隊形一準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、小型徒手操。2、專項準備活動。教法：1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師帶領學生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習。。學法：1、學生站成四列橫隊。2、

5、學生和教師一同做游戲。3、學生認真聽講看示范。4、學生精神飽滿△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分鐘一、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊形：四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉走二、游戲：青蛙跳井接力教法：1、教師講動作方法和要領。2、教師做正確的示范。3、教師個別指導。4、找好學生做表演。教法：1、教師講解游戲方法與規(guī)則，提出要求。2、

6、指導各小組布置場地。3、鼓勵學生積極努力，及時總結方法，改進。評議、小結。學法：1、學生認真聽動作方法和要領。2、學生練習。3、分組練習。4、動作一致，精神飽滿。學法：1.認真聽，明確方法。2.布置好場地，認真比賽。3.主動參與、積極思考，不斷改進方法。4.互相鼓勵，大膽挑戰(zhàn)。總結成敗原因。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★三結束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結三、收器材、師生再見1.學生做放松練習。2.教師參與并指導