初中九年級體育《耐久跑》教案

1、初中九年級體育《耐久跑》教案教材分析教材分析：耐力素質(zhì)是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。耐力素質(zhì)是人體各器官系統(tǒng)機能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是人體質(zhì)強弱的重要標志。根據(jù)1995年調(diào)查，與1985年相比，我國中學生800米和1500米跑成績下降最明顯，城市學生尤為明顯。專家們分析，耐力素質(zhì)下降直接原因是學生體育鍛煉時間減少，運動強度過小，尤其是長跑活動減少；此外在學生中怕苦怕累思想嚴重。廣大教師在教學實踐中應(yīng)該深有體會。然而提高學

2、生耐力素質(zhì)的有效手段則是耐久跑的鍛煉，而學習耐久跑技術(shù)是學生最為被動、最不愿學習的運動技能。那該如何提高學生學習興趣與積極性是每一位體育教師的心愿。因而本人把耐久跑教材的教學，設(shè)計成很多種情景（如：防空演習、排除定時炸彈、爭奪地盤、尋找路標等等）。引起學生的好奇心，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在不知不覺中學習耐久跑的各項技術(shù)，從而使學生在練習中排除心理障礙，感受到耐久跑的樂趣，從而學會一種運動技能為終身體育打下基礎(chǔ)一、本課的指導(dǎo)思想：一、

3、本課的指導(dǎo)思想：依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，通過學習耐久跑技術(shù)，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保“健康第一”思想落到實處，使學生健康成長。二、教學對象與教材：二、教學對象與教材：教學目標教學目標1.認知目標：通過情景教學，使學生知道耐久跑中呼吸節(jié)奏與跑步姿勢的重要聯(lián)系，發(fā)展體能，提高學生健康水平，養(yǎng)成

4、良好的鍛煉習慣和終身體育的意識。2.技能目標：通過耐久跑教學，讓學生學會耐久跑的技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。3.情感目標：通過耐久跑教學，提高學生的自信心和調(diào)節(jié)情緒的能力培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神。教材教材耐久跑技術(shù)器材器材標志物8個、學習評價記錄夾、秒表一塊。重點學會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢本課重難點難點熟練應(yīng)用技術(shù)進行練習，以及克服“極點”的意志。教學實施步驟教學實施步驟授課授課過程過程教學內(nèi)