大學(xué)生戀愛(ài)心理健康

1、大學(xué)生戀愛(ài)心理健康,課前互動(dòng),問(wèn)題1：談過(guò)戀愛(ài)的同學(xué)請(qǐng)舉手。問(wèn)題2：你對(duì)你的同伴滿(mǎn)意嗎？問(wèn)題3：你希望你的戀人是一個(gè)怎樣的人？,,古人是如何對(duì)待愛(ài)情的？,一 剪 梅,紅藕香殘玉簟秋。輕解羅裳，獨(dú)上蘭舟。云中誰(shuí)寄錦書(shū)來(lái)，雁字回時(shí)，月滿(mǎn)西樓。 花自飄零水自流，一種相思，兩處閑愁。 此情無(wú)計(jì)可消除，才下眉頭，卻上心頭。 李清照，號(hào)易安居士，是我國(guó)著名的女詞人。這首詞是李清照結(jié)婚不久與丈夫離別之后所寫(xiě)的。描寫(xiě)詞人

2、孤寂在家盼望丈夫來(lái)信的急切心情，以及相思、愁苦無(wú)奈之情。,李清照,一 剪 梅 (譯文) 李清照,荷已殘，香已消，冷滑如玉的竹席，透出深深的涼秋，輕輕脫換下薄紗羅裙，獨(dú)自泛一葉蘭舟。仰頭凝望遠(yuǎn)天，那白云舒卷處，誰(shuí)會(huì)將錦書(shū)寄有？正是雁群排成“人”字，一行行南歸時(shí)候，月光皎潔浸人，灑滿(mǎn)這西邊獨(dú)倚的亭樓。 花，自在地飄零，水，自在地飄流，一種離別的相思，你與我，牽動(dòng)

3、起兩處的閑愁。啊，無(wú)法排除的是——這相思，這離愁，剛從微蹙的眉間消失，又隱隱纏繞上了心頭。,1、李清照在什么樣的背景下寫(xiě)下了這首詞？同學(xué)們讀完這首詞以后有哪些感悟？2、古代描寫(xiě)愛(ài)情的詩(shī)詞有哪些？請(qǐng)舉例！,討 論,大學(xué)生戀愛(ài)中的問(wèn)題？,大學(xué)生要不要談戀愛(ài)？談戀愛(ài)會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)？我們之間是愛(ài)情還是友情？愛(ài)要怎樣去表白？我該如何拒絕她（他）？我愛(ài)的人，她（他）卻不愛(ài)我!愛(ài)我的人，我卻不愛(ài)他（她）！是兄弟（姐妹）重要，還是戀人

4、重要？愛(ài)情的底線(xiàn)在哪里？,,大學(xué)生要不要談戀愛(ài)？談戀愛(ài)會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)？我們之間是愛(ài)情還是友情？愛(ài)要怎樣去表白？我該如何拒絕她（他）？我愛(ài)的人，她（他）卻不愛(ài)我!愛(ài)我的人，我卻不愛(ài)他（她）！是兄弟（姐妹）重要，還是戀人重要？愛(ài)情的底線(xiàn)在哪里？,目 錄,一、大學(xué)生戀愛(ài)心理二、常見(jiàn)戀愛(ài)心理問(wèn)題三、大學(xué)生戀愛(ài)心理調(diào)試四、大學(xué)生戀愛(ài)困惑討論,一、大學(xué)生戀愛(ài)心理,愛(ài) 情 是 什 么 ？,愛(ài)是 ......,愿意兩個(gè)人

5、從一無(wú)所有開(kāi)始!,愿意用她的語(yǔ)言和她聊天 ！,愛(ài)是 ......,愛(ài)是 ......,多點(diǎn)理解, 少點(diǎn)要求！,愛(ài)是......,多給他一次機(jī)會(huì) ！,以真情真心相對(duì) ！,愛(ài)是......,愛(ài)是......,忽然送她一束花 ！,愛(ài)是一門(mén)需要知識(shí)和努力的藝術(shù)”。愛(ài)可以教人高尚,也可以使人卑賤;它可以教人幸福,也可使人痛苦。,愛(ài)是什么？,愛(ài)情的特征,（1) 互愛(ài)性 男女雙方在地位上是完全平等的,不存在依附和占有關(guān)系。愛(ài)情不

6、是私欲,也不等同于同情或憐憫。 （2）排他性和專(zhuān)一性 雙方在感情上和性關(guān)系上都忠貞專(zhuān)一,不與任何第三者分享。但并不意味著對(duì)他人的排斥和漠不關(guān)心, 與他人（異性）建立友誼都是正當(dāng)和正常的,（3）無(wú)私性 保留自己完整性和獨(dú)立性下與他人合二為一。真愛(ài)，不會(huì)在乎對(duì)方給自己帶來(lái)多少物質(zhì)上的享受，只會(huì)考慮自己為對(duì)方奉獻(xiàn)了多少。 （4）持久性 對(duì)愛(ài)情內(nèi)容的更新上，要不斷地更新自我，完善自我，帶給對(duì)方新的認(rèn)識(shí)，新的感受。 對(duì)

7、愛(ài)情的珍惜上，不因?qū)Ψ降慕】怠⒌匚坏劝l(fā)生變化而改變感情，而應(yīng)該在對(duì)方最需要自己的時(shí)候給予鼓勵(lì)和慰籍。愛(ài)情所包含的感情因素和義務(wù)因素貫穿于戀愛(ài)過(guò)程和婚后夫妻生活和家庭關(guān)系之中。,愛(ài)情三元論,,當(dāng)代著名心理學(xué)家羅伯特?斯騰伯格 親密 激情 承諾,愛(ài)情三元論,親密：與伴侶親近和聯(lián)系的感覺(jué)，包括對(duì)愛(ài)人的 贊賞、照顧愛(ài)人的愿望。激情：指對(duì)方關(guān)系中令人“熱血沸騰”的部分，包括性的吸引力。承諾：將自己投身于一份感情的決定及維

8、持感情的努力，保持這份愛(ài)并和你的伴侶持久相守。,愛(ài)情三角,愛(ài)情的實(shí)質(zhì),愛(ài),親 密,激 情,承　諾,斯騰伯格愛(ài)情三角形理論,愛(ài)情的幾個(gè)關(guān)系,人際關(guān)系發(fā)展圖：,,,,,,,,,,,Ａ,,Ｂ,Ｃ,Ｄ,Ｅ,互不相識(shí),,開(kāi)始注意,表面接觸,建立友誼,親密關(guān)系,不同類(lèi)型的愛(ài),1、喜歡式愛(ài)情2、迷戀式愛(ài)情3、空洞式愛(ài)情4、浪漫式愛(ài)情5、友伴式愛(ài)情6、虛幻式愛(ài)情7、完美式愛(ài)情,大學(xué)生戀愛(ài)心理動(dòng)機(jī),1、尋求純真的感情2

9、、解除寂寞，尋找寄托3、嘗試情感，學(xué)會(huì)成熟4、順其自然，情感滿(mǎn)足,常見(jiàn)的戀愛(ài)心理問(wèn)題,（一）大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn)（二）大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理效應(yīng)（三）大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理困擾 （四）大學(xué)生戀愛(ài)中不良傾向,（一）大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn),自主性強(qiáng) 注重情感 注重形式 不穩(wěn)定性,（二）大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理效應(yīng),光暈心理： “情人眼里出西施”。又稱(chēng)為光環(huán)效應(yīng)或成見(jiàn)效應(yīng)，指人際交

10、往中形成的一種夸大的社會(huì)印象 逆反心理：因客觀(guān)與個(gè)人主觀(guān)需要不相符，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒，并引發(fā)一種負(fù)向要求和行為的心理活動(dòng)傾向。自卑心理：自身的“缺陷”和“不足”不接綱造,（三）大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理困擾,1、寂寞與愛(ài)情 弗洛姆：“人的孤獨(dú)和性欲使人很容易沉溺于愛(ài)情，這絲毫沒(méi)有什么神秘之處，相反它倒是極易獲得也極易失去的東西?！a(chǎn)性地愛(ài)一個(gè)人就是指關(guān)切他，對(duì)他的生命負(fù)有責(zé)任感，而且對(duì)他全部人性的力量的成長(zhǎng)和發(fā)展負(fù)有責(zé)任感

11、?！?一些大學(xué)生由于對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)，陷入孤獨(dú)寂寞，希望尋求異性知已，消愁解悶，尋求寄托，即所謂“寂寞期的戀愛(ài)”。,2、好感與愛(ài)情將男女之間相互對(duì)異性的吸引、好感等同于愛(ài)情異性之間的好感是廣泛的、無(wú)排他性的，愛(ài)情則是專(zhuān)一的、排他性的、具有性愛(ài)的因素好感常表現(xiàn)為人們一時(shí)出現(xiàn)的情緒感受；而愛(ài)情則是長(zhǎng)時(shí)間的相互了解形成的。,3.虛榮與愛(ài)情虛榮:一些人以追求名譽(yù)、榮耀等表面的光彩，來(lái)滿(mǎn)足自尊需要的心理戀愛(ài):是兩顆心的相互吸引

12、,4. 友誼與愛(ài)情友誼和愛(ài)情的異同 支柱不同：友誼的支柱是理解，愛(ài)情的支柱是感情 地位不同：友誼的地位是平等，愛(ài)情的地位是一體化 體系不同：友誼的系統(tǒng)是開(kāi)放的，愛(ài)情的系統(tǒng)是關(guān)閉的 基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴(lài)，愛(ài)情則糾纏著不安和期待 心境不同：友誼充滿(mǎn)“充足感”，愛(ài)情則充滿(mǎn)“欠缺感”,（四）大學(xué)生戀愛(ài)中的非理性觀(guān)念與不良傾向,1）沒(méi)有愛(ài)情的大學(xué)生活是失敗的 2）愛(ài)情是靠努力可以爭(zhēng)取到3）愛(ài)不需要理由4）因?yàn)橄鄲?ài)

13、而發(fā)生的性關(guān)系無(wú)可非議 5）戀人是完美的，愛(ài)情是至高無(wú)上的,1．愛(ài)情的非理性觀(guān)念,6）愛(ài)是緣分也是感覺(jué)7）不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有 8）愛(ài)情重在過(guò)程不在結(jié)果9）愛(ài)情能夠改變對(duì)方10）失戀是人生重大的失敗,2、大學(xué)生戀愛(ài)中出現(xiàn)不良傾向,（1）神圣愛(ài)情開(kāi)始傾斜 1．戀愛(ài)起點(diǎn)低齡(年級(jí))化 2．戀愛(ài)功能休閑化 3．戀愛(ài)追求時(shí)尚化 4．戀愛(ài)態(tài)度體驗(yàn)化 5．戀愛(ài)過(guò)程快餐化 6．戀愛(ài)目的實(shí)用化 7．戀愛(ài)交往放縱化 8

14、、爭(zhēng)風(fēng)吃醋以致斗毆9、發(fā)生性行為,,(2)愛(ài)情價(jià)值出現(xiàn)錯(cuò)位 愛(ài)情價(jià)值取向上,由重情感轉(zhuǎn)向重實(shí)惠愛(ài)情價(jià)值目標(biāo)上,由重事業(yè)轉(zhuǎn)向重功利價(jià)值評(píng)價(jià)上,由保守轉(zhuǎn)向?qū)捜?(三)大學(xué)生戀愛(ài)心理調(diào)試,戀愛(ài)苦悶、失 戀 與 單 戀,王同學(xué)是我市某高校的大二學(xué)生。開(kāi)學(xué)兩個(gè)月，宿舍里6個(gè)男生有4個(gè)談戀愛(ài)了，經(jīng)常跟女朋友出去約會(huì)。“還好，宿舍里還有一個(gè)人沒(méi)有談戀愛(ài)，可以和自己一起讀書(shū)、吃飯”。小王心想，到了第三個(gè)月，那個(gè)同學(xué)也不跟他一起吃飯了，后來(lái)小王

15、知道，那個(gè)哥們也在追求女生了。 有一次，他在宿舍里睡覺(jué)，其他舍友不知道他在，就各自講起了戀愛(ài)過(guò)程，說(shuō)著說(shuō)著，就說(shuō)到了小王，舍友們都說(shuō)他連戀愛(ài)都不會(huì)談，一點(diǎn)用都沒(méi)有。于是，他也開(kāi)始追求女孩子，可是追求了好幾次，都被拒絕了，于是，小王變得很自卑，強(qiáng)迫自己去追求女孩，可是總是被拒絕。這樣惡性循環(huán)后，小王的成績(jī)下降，更加不合群。,案例,失戀的定義　　一般意義上所謂的“失戀”是指一個(gè)癡情人被其戀愛(ài)對(duì)象拋棄。失戀引起的主要情緒反應(yīng)是痛苦與煩

16、惱，大多數(shù)人能正確對(duì)待和處理這種戀愛(ài)受挫現(xiàn)象，愉快地走向新生活，然而也有一些人不能及時(shí)排除這種強(qiáng)烈情緒。導(dǎo)致心理失衡，性格反常?！　〗鼇?lái)，很多人即使和平分手，或者拋棄人的一方，也稱(chēng)作失戀；不過(guò)這種情況下的失戀，比傳統(tǒng)意義上的被拋棄的那種失戀來(lái)說(shuō)，情緒反應(yīng)會(huì)略小一些，會(huì)較快從陰影中走出并邁向新的戀愛(ài)。,失 戀,失戀的外在表現(xiàn),一、羞愧難當(dāng)，陷入自卑與迷惘，成為愛(ài)情殉葬品。 二、對(duì)拋棄自己的人仍一往情深，對(duì)逝去的愛(ài)情充滿(mǎn)美好的回憶與

17、幻想，自期欺人，否認(rèn)失戀存在，而陷入了單相思的泥潭，也有人會(huì)出現(xiàn)一種既愛(ài)又恨的特殊感情矛盾。　三、因失戀而絕望暴怒，失去理智，產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理。 四、攻擊對(duì)方；或自殘；或從此嫉俗厭世懷疑一切異性，看什么都不順眼；或從此玩世不恭，得過(guò)且過(guò)，尋求刺激，發(fā)泄心中不滿(mǎn)。,克服失戀的痛苦,1、傾訴2、轉(zhuǎn)移注意力3、重新建構(gòu)對(duì)戀愛(ài)的認(rèn)識(shí)4、感情升華,當(dāng)一個(gè)人愛(ài)上另一個(gè)人時(shí)，沒(méi)有告知或者暗示而讓對(duì)方知道你的想法的，這叫做暗戀；而一個(gè)人愛(ài)上

18、另一個(gè)人，通過(guò)表白或者暗示讓對(duì)方知道你愛(ài)她（他），且對(duì)方不接受你的感情時(shí)，叫做單戀。這也是單戀和暗戀的區(qū)別。單戀和暗戀一樣是一個(gè)人的“戀愛(ài)”，是一種心境。,單 戀,大學(xué)生戀愛(ài)困惑？愛(ài)要怎么說(shuō)出口？如何拒絕不愛(ài)的人？愛(ài)情的底線(xiàn)在哪里？,四、大學(xué)生戀愛(ài)困惑討論,大學(xué)生戀愛(ài)的困惑？,視頻討論：1、常見(jiàn)的戀愛(ài)困惑有哪些？2、你有戀愛(ài)困惑嗎？面對(duì)困惑你是如何處理的？,愛(ài)要怎么說(shuō)出口？,視頻討論：1、愛(ài)需要怎樣表達(dá)？2、