icu護士的情緒管理

1、ICU護士的情緒管理,李沫宜,,,,,,ICU的特點,,,,,,,工作環(huán)境,隔離、噪音污染、病原微生物、化學(xué)物質(zhì),,,,,,壓力與壓力源,,,,,ICU護士的壓力源,,1,5,4,2,3,生物鐘紊亂、噪音、射線、化學(xué)藥品、消毒劑等。,病菌、患者的排泄物、分泌物以及患者的死亡。,與醫(yī)生的沖突、與其他護士的沖突等。,知識儲備的不足、對患者治療的不了解等。,缺乏支持、工作負荷大以及今后職業(yè)的發(fā)展。,,,,添加標(biāo)題,,,,,情緒的定義以及思考,

2、,,,,情緒是推論出的對某一刺激所做出的復(fù)雜反應(yīng)，包括認知評估、主觀變化、自主的和神經(jīng)的喚起、行為的沖動以及準(zhǔn)備用來對引發(fā)這一系列復(fù)雜反應(yīng)的刺激施加影響的行為。,定義,每一種情緒都是對刺激的反應(yīng)，每種情緒包括三個方面：認知、感受和行為傾向，是情緒的核心。情緒是功能性的，既包括對情境的真實反應(yīng)，也包括潛在反應(yīng)。,對定義的思考,,,,,壓力與情緒的關(guān)系,,,壓力可以產(chǎn)生情緒,,,,,情緒的管理,,,,,情緒調(diào)節(jié),調(diào)適自我情緒是一個人管理自己

3、情緒的能力，調(diào)適自我情緒的過程也是自我提高的過程。學(xué)會調(diào)適自我情緒，要掌握各種技巧和方法，否則可能會南轅北轍。,認知重評策略：通過改變對情緒事件的理解和評價，改變情緒事件對個人意義的認識而進行的情緒調(diào)節(jié)。表達抑制策略：指抑制將要發(fā)生或正在發(fā)生的情緒表達行為，是反應(yīng)關(guān)注的情緒調(diào)節(jié)。合理表達策略：對于已經(jīng)存在的情緒感受，通過語言的方式表達出來。,情緒調(diào)節(jié)策略,工作情緒的調(diào)適,做自己的知音，認同自己。傾吐你的感受，適當(dāng)清空情緒。及時清理