小心網癮綜合癥

1、迷失的孩子,小乾、小坤是雙胞胎，平時一起上學、放學，一起沉迷于網絡游戲不能自拔。 母親將他們從網吧帶回家 后，兩個孩子竟然合力架起她，拿著刀對她說出了上述的話。 "我沒想到小坤身上帶了一把刀，他把刀拔出來對著我，那時候我真害怕……也許是良心發(fā)現(xiàn)，孩 子把刀對準了自己，在左手腕上劃了下去。"這對雙胞胎的母親在鏡頭前說。,,前言,在我國，隨著互聯(lián)網的迅速發(fā)展，中學生網民的人數(shù)也越來越多。中學生上網，可以擴大視野，增

2、長見識，學到許多書本上沒有的知識；可以結交朋友，增進友情；可以快速進行信息的加工、存貯和傳輸?shù)鹊取?,令人擔心的是，有相當一部分中學生上網是熱衷于聊天、玩電腦游戲和垃圾信息的瀏覽。,概 念,網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯(lián)網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài),,網絡成癮,出于非工作學習目的每天 上網6小時以上，這是網 絡成癮的一個時間標準 這種上網狀態(tài)持續(xù)了三個

3、 月以上，才能構成網絡成 癮的病程標準 社會功能即學習、工作和交往的能力因長期上網而受損,“網癮”也稱互聯(lián)網成癮綜合癥，網絡成癮癥（IAD），學名叫做病理性網絡使用（PIU）。我們一般叫做“網絡成癮綜合癥”，目前還沒有把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當中去。,網癮的診斷,1)上網已經占據(jù)了你的身心?！　?)只有不斷增加上網的時間和投入程度才能感到滿足，從而使得上網的間比預定時間長。　　3)無法控制自己上網的

4、沖動?！　?)每當因特網線路被掐斷或由于其他原因不能上網時，會感到煩躁不安或情緒低落?！　?)將上網作為解脫痛苦的唯一辦法?！　?)對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度?！　?)因為迷戀因特網而面臨失學、失業(yè)或失去朋友的危險?！　?)在投入大量金錢、時間和精力時有所后悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網。　　9)因為長時間迷戀因特網導致睡眠節(jié)律紊亂(如晝夜顛倒)、倦怠、顫抖、視力減退、頭痛、頭暈、食欲不振等軀體癥狀。,網癮的危害,一

5、、危害青少年的身心健康二、導致青少年學習成績的下降三、弱化青少年的道德意識四、影響青少年人際交往能力的正常的發(fā)展五、影響青少年正確人生觀、價值觀的形成,專家分析有5類孩子最易染上“網絡成癮綜合癥”,第一種：學習失敗的孩子。由于家長、老師對孩子的期望過于單一，學習成績的好壞成為孩子成就感的唯一來源，此時，一旦學習失敗，孩子們會產生很強的挫敗感。但是在網上，他們很容易體驗成功：闖過任何一關，都可以得到“回報”，這種成就感是他們在現(xiàn)實

6、生活中很難體驗到的?！　〉诙N：學習特別好的學生。不少本來學習好的學生在升入更好的學校后，無法再保持原有的名次和位置，這時，他們對“努力學習”的目的產生了懷疑。按照老師和父母的邏輯，學習是為了“上大學—找到好工作—掙錢”，當他們失去了為“名次”、“位置”等學習的內在動力后，無法認同老師和父母的邏輯，因為，即使不用學習也可以從父母那里得到錢。于是，一些人開始迷戀網絡。其實，造成這些孩子依賴網絡的根本原因是沒有形成正確的學習觀。,第三種：

7、人際關系不好的孩子。他們希望上網逃避現(xiàn)實。許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網絡，學習和生活受到嚴重影響?！〉谒姆N：家庭關系不和諧的孩子。隨著離婚率、犯罪率升高等社會問題的增多，社會上的“問題家庭”也在增多，這些孩子通常在家里得不到溫暖。但是在網絡上，他們提出的任何一點兒小小的請求都會得到不少人的幫助。現(xiàn)實生活和虛擬社會在人文關懷方面的反差，很容易讓“問題家庭”的孩子“躲”進網

8、絡。 第五種：自制力弱的孩子。不少上網成癮者都有這個問題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁，這是典型的自我控制力不強。生活中要面對很多選擇，選擇什么是對，什么是錯，選擇什么該做，什么不該做。如果將人生的元素盡量簡單化，那么人生最重要的事情就是選擇，選擇的正確率越高，成功率也越大。,如何預防“網絡成癮綜合癥”的發(fā)生,1．控制上網頻率，每周一次或兩次；2．控制每次上網時間，尤其是夜晚上網時不可時間過長

9、；3．明確每次上網內容，家長要善用網絡，當好孩子的引路人，家長要引導孩子選擇有利于他們成才的網站；4．注意多吃胡蘿卜、雞蛋、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A和蛋白質的食物，并適當喝些綠茶；5．一旦患上IAD，要盡早請醫(yī)生妥善施治，必要時可安排心理治療。,,健康教育,加強網絡知識的教育，使青少年認清網絡的本質；各級部門加強健康上網的宣傳，喚起全社會對網絡成癮的關注；加強校園文化建設，落實“寓教于樂”的教育理念；開辦“家長課堂

10、”，培訓“稱職父母” ；總之，需要個體、家庭、學校及社會共同努力，學會健康上網。,,網癮,如何引導中學生合理利用網絡：,一、加強網絡知識等科普教育，培養(yǎng)健康的網絡心理。1、要有正常的自我控制能力2、要以平靜的心態(tài)面對不友善的交往3、要能正確對待和處理網絡與現(xiàn)實生活的關系。,二、建立現(xiàn)代教育觀念，引導中學生正確使用網絡,加強自我監(jiān)督，不瀏覽不良信息。不沉溺網絡、不熱衷于游戲。將合理利用網絡資源與提高學習有機結合?；ハ啾O(jiān)督，