心腦血管健康講座

1、愛 護(hù) ， 成就健康人生！,文明在進(jìn)步=健康在退步,社 會(huì) 現(xiàn) 狀,心腦血管發(fā)病情況,世界衛(wèi)生組織的報(bào)告,每年全球因冠心病和腦卒中死亡的人數(shù)為1750萬,在每3個(gè)死亡的病例中就有1人死于心血管疾病。隨著人口老齡化的加劇，我國(guó)心腦血管疾病的發(fā)病率較20世紀(jì)50年代上升4倍且呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。,心腦血管發(fā)病情況,我們龍?zhí)遁爡^(qū)情況？ 為什么會(huì)這樣？,什么是心腦血管疾病,心腦血管病顧

2、名思義，就是心臟或腦 的血管出了問題， 從而導(dǎo)致心臟病和 腦部病變。,動(dòng)脈粥樣硬化疾病,什么是心腦血管疾病,龐大的后備軍高血壓 1.6億高脂血癥 1.6億糖尿病 4000萬 糖尿病前期 6000萬煙民及被動(dòng)吸煙 12億超重或肥胖 2.6億,心腦血管病高危人群,中國(guó)心血管病報(bào)告2005,預(yù)防是健康之本,

3、心腦血管是一類可防可控疾病，然而目前存在“重治輕防，重技輕模，重軀輕心”的現(xiàn)象。這種局面要得到改善，醫(yī)生、病人和群眾應(yīng)重視危險(xiǎn)因素、重視預(yù)防和重視慢病管理模式探索的觀念和實(shí)踐。,我國(guó)心腦血管病主要危險(xiǎn)因素：,—吸煙 —高血壓 —血脂異常 —糖尿病 —心理社會(huì)因素 —不健康飲食 —缺乏體育鍛煉,吸煙心腦血管病的關(guān)系,煙草煙霧損害血管內(nèi)皮功能，促進(jìn)血栓形成，誘發(fā)或加劇心血管疾病。冠心病

4、、腦血管疾病、心臟性猝死、外周動(dòng)脈疾病和主動(dòng)脈瘤都與吸煙有相關(guān)關(guān)系。,,血壓病和血脂的控制,血壓和血脂控制達(dá)標(biāo)可以降低心腦血管病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)?？刂拼胧旱望}低油飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)范服藥、戒煙酒、心理平衡。,糖尿病是心血管疾病,“糖尿病是心血管疾病” 。措施：堅(jiān)持服藥 定期監(jiān)測(cè)血糖 控制飲食 運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié) 心理平衡,心理因素、飲食和運(yùn)動(dòng),誤區(qū)：認(rèn)為心血管疾病是中老年的事情，因?yàn)榘l(fā)生癥狀、發(fā)生時(shí)事件、致死致殘?jiān)谥欣夏辍?