如何構(gòu)建積極的人際關(guān)系

1、如何構(gòu)建,積極的人際關(guān)系,2013年4月 15日深夜，復(fù)旦大學(xué)官方微博稱，該校一名醫(yī)科在讀研究生因身體不適入院，后病情嚴(yán)重，學(xué)校多次組織專家會(huì)診，未發(fā)現(xiàn)病因。校方遂請(qǐng)警方介入。校方透露，警方在該生寢室飲水機(jī)中檢出有毒化合物，4月16日下午，復(fù)旦大學(xué)官方微博再次發(fā)布消息，稱投毒事件受害者、該校2010級(jí)碩士研究生黃洋經(jīng)搶救無效，于15:23在附屬中山醫(yī)院去世。目前，復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院涉嫌投毒殺害室友的犯罪嫌疑人已被警方依法刑事拘留，初步確定毒

2、物為N-二甲基亞硝胺，事件在公眾中激起軒然大波。,“睡在我上鋪的兄弟，睡在我寂寞的回憶，你曾經(jīng)問我的那些問題，如今再?zèng)]人問起……”這樣的旋律，為眾多上過大學(xué)的人所熟悉，對(duì)于他們來說，“睡在上鋪”的兄弟姐妹，是大學(xué)生活中最珍貴的回憶。　　近日，復(fù)旦大學(xué)室友投毒事件卻考問著“上鋪兄弟”的情誼。該校一名在讀研究生因生活瑣事與室友關(guān)系不和，遭到心存不滿的室友投毒，致不幸身亡。投毒事件在社會(huì)引起的廣泛關(guān)注，折射出大學(xué)生在宿舍人際關(guān)系中的焦慮。

3、,如何處理好寢室關(guān)系，越來越成為當(dāng)代大學(xué)生不得不面對(duì)的一個(gè)難題。大學(xué)生宿舍人際關(guān)系是大學(xué)生人際關(guān)系的重要組成部分。小小的宿舍是大學(xué)生最直接參與的人際交往場(chǎng)所 ，也是衡量大學(xué)生人際交往能力、心理健康和為人處世的一桿小標(biāo)尺。那些處在未形成良好、合作、融洽 的心理氛圍的宿舍生活的大學(xué)生，常常顯示出壓抑、敏感、自我防衛(wèi)及難于合作的特點(diǎn)：而在同伴關(guān)系融 洽的宿舍生活的大學(xué)生，心態(tài)則以歡樂、注重學(xué)習(xí)和成就、樂于與人交往和幫助別人為主流。因此，對(duì)

4、大 學(xué)生宿舍人際關(guān)系進(jìn)行深入研究，對(duì)大學(xué)生的人格完善和心理健康具有重要而深遠(yuǎn)的意義下面我們就從寢室問題開始分析，循序漸進(jìn)，了解如何建立積極的人際關(guān)系,網(wǎng)友吐槽“室友難處”　　復(fù)旦投毒事件發(fā)生后，網(wǎng)友們紛紛發(fā)表對(duì)此事件和自身處境的感嘆。在微博和各大論壇中，不時(shí)會(huì)看到有同學(xué)抱怨自己的室友“極品”、“奇葩”、“不能忍”，回帖中也有不少同樣遭遇者吐槽。有網(wǎng)友在唏噓之余，也為自己“捏了一把冷汗”。@大連突發(fā)：清華投毒，復(fù)

5、旦下毒，南航刺殺，噩耗頻傳。還記得馬加爵，忘不掉胡文海，我們活著的人，是否應(yīng)該給大學(xué)同窗打個(gè)電話，尤其是同宿舍的，熱淚盈眶地說一聲：“大哥，感謝當(dāng)年你不殺之恩?！盄小啟的夏天：室友抽煙，通宵打游戲，不講衛(wèi)生，滿口臟話，真心厭倦了我的大學(xué)宿舍生活。@倪健飛：當(dāng)年和下鋪關(guān)系很差，洗好腳不擦干，在下鋪的被面多踩幾腳，才進(jìn)自己被窩。一定要善待上鋪。除了吐槽外，投毒事件也引發(fā)了許多學(xué)子對(duì)室友關(guān)系的期盼和思考。,現(xiàn)象,宿舍關(guān)系緣何矛盾重重

6、　　復(fù)旦大學(xué)投毒事件引發(fā)了社會(huì)對(duì)室友關(guān)系的關(guān)注和思考。一些在大學(xué)從事學(xué)生工作的老師反映，每學(xué)期都有學(xué)生因?yàn)樗奚彡P(guān)系處理不好而提出換宿舍的要求。記者采訪發(fā)現(xiàn)，生活習(xí)慣沖撞、缺乏深入交流、不良競(jìng)爭(zhēng)心理，是導(dǎo)致宿舍關(guān)系緊張的三大原因。,析因,“上下鋪”相處有道包容：求同存異 主動(dòng)：增強(qiáng)同伴意識(shí) 分享：不藏著掖著,,應(yīng)對(duì),1 大學(xué)生人際交往 人際關(guān)系是指人與人之間通過直

7、接或間接的相互作用而形成的情感聯(lián)系。在客觀上，構(gòu)建和諧社會(huì)要求社會(huì)公民之間能夠和諧相處；主觀上，良好的人際關(guān)系也在一定程度上促進(jìn)大學(xué)生自身的發(fā)展。大學(xué)生人際關(guān)系是他們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過程中所結(jié)成的一種人際關(guān)系。大學(xué)生正處于人生的重要發(fā)展時(shí)期,其主要活動(dòng)都是在人際交往中進(jìn)行與實(shí)現(xiàn)的,大學(xué)生對(duì)人際交往有著強(qiáng)烈的渴望和要求,人際交往以及人際關(guān)系如何不僅直接影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、生活質(zhì)量和心理健康,而且直接影響其能否主動(dòng)適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)和取得事業(yè)

8、的成功。,2 大學(xué)生人際交往中存在的問題 在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活中，由于主觀和客觀的原因，其中一部分人往往會(huì)出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的情況，影響其身心健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步。近年來，由于各種因素的影響，大學(xué)生人際交往困難成為大學(xué)生活中的一個(gè)普遍問題。,2.1 人際理想失落 進(jìn)入大學(xué)后，擁有了許多自由的空間，他們帶著強(qiáng)烈的交往欲望，帶著對(duì)友誼的美好憧憬來結(jié)交朋友，相處時(shí)間一長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)了朋友身上的一些缺點(diǎn)、毛病，有的大學(xué)生

9、會(huì)用自己的方式改造他人,但結(jié)果通常是失敗的；有的大學(xué)生因此疏遠(yuǎn)朋友，把友誼停留在表面。有些大學(xué)生經(jīng)歷了幾次這樣的打擊,就容易引起強(qiáng)烈的失落感,時(shí)間久了就導(dǎo)致了交往恐懼,拒絕與他人溝通,自我封閉,從而遠(yuǎn)離整個(gè)集體,對(duì)社會(huì)產(chǎn)生不信任感。,2.2 功利性的不正當(dāng)交往 物質(zhì)的重要性不斷被強(qiáng)化,社會(huì)上的一些不良風(fēng)氣對(duì)大學(xué)生有所影響，使得大學(xué)生在交往對(duì)象的選擇上更注重物質(zhì)條件,這種帶有功利性的交往很容易忽視弱勢(shì)群體.一些家庭比較困難

10、、又有些內(nèi)向的學(xué)生,往往被人忽視.在這種功利性的影響下,產(chǎn)生了自卑心理。個(gè)別學(xué)生把個(gè)人利益看得很重，最好榮譽(yù)、成績(jī)都屬于自己，別人都不如自己。,2.3 寢室交往危機(jī) 在寢室中,幾個(gè)同學(xué)朝夕相處,他們相處基本都比較融洽,但時(shí)間長(zhǎng)了也難免會(huì)產(chǎn)生一些小的摩擦,如果寢室關(guān)系處理不好,對(duì)于一些人來說就會(huì)產(chǎn)生人際交往的障礙,如果一個(gè)寢室里只有一兩個(gè)人被孤立,那么,這一兩個(gè)人自然就會(huì)有被冷落、忽視的感覺.久而久之,容易產(chǎn)生憎恨他人、悲

11、觀厭世或打擊報(bào)復(fù)等不良情緒,很容易走向極端。輕者出現(xiàn)內(nèi)向，躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等。像馬加爵事件就是個(gè)典型。雖然愿意與他人交往，但由于性格原因卻無法讓別人了解自己。這樣的人一般性格內(nèi)向孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)，不喜歡與他人接觸，很難融合到大集體中，產(chǎn)生一種極不和諧的情況。,每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生，如何提高個(gè)人的人際魅力，保持良好的人際關(guān)系狀態(tài)，這是每個(gè)大學(xué)生值得思考的問題。對(duì)大學(xué)生，使自己能夠適應(yīng)大學(xué)生活。良好的人際交

12、往和溝通能力不是與生俱來的，它需要在社會(huì)交往實(shí)踐中學(xué)習(xí)，鍛煉和提高。,1 提高自身的人際魅力2 要把握好交往的度3 學(xué)會(huì)理解與寬容4 客觀評(píng)價(jià)自我和接納自我5鍛煉提高人際交往能力技巧,4.1 提高自身的人際魅力 社會(huì)交往中，個(gè)體的知識(shí)水平與涵養(yǎng)直接影響著交往的效果，良好的個(gè)人形象應(yīng)從點(diǎn)滴開始，從善如流，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。優(yōu)化個(gè)人的社交形象。有的學(xué)生在人際交往中存在社交恐懼、膽怯、羞怯、自

13、卑、冷漠、孤獨(dú)、封閉、猜疑、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自我訓(xùn)練，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。提高自身的人際魅力。良好的社交形象會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象，隨著交往的深人，學(xué)識(shí)更占主導(dǎo)地位。這就要求大學(xué)生豐富自己的內(nèi)心世界，從儀表到談吐，從形象到學(xué)識(shí)，多方位提高自己。,返回,4.2 要把握好交往的度 大學(xué)生人際交往中必須把握好“適度”的原則,一是交往的廣度要適當(dāng)。既不能過廣,過于分散精力,也不能過窄,形成排他性;

14、二是交往的深度要適當(dāng)。對(duì)交往對(duì)象有的淺交,有的深交;三是交往的頻率要適當(dāng)。既便是好朋友也要保持一定的距離,雙方才有心想感、愉悅感; 四是在人際交往中要把握分寸尺度。說話要有分寸,莫提非分要求,力求自己的言談舉止文明規(guī)范,合情合理。,返回,4.3 學(xué)會(huì)理解與寬容 在交往中，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)理解與寬容，能夠設(shè)身處地替他人著想,理解他人，會(huì)善待和寬容他人。寬容是一種精神,是一種境界,寬容還意味著你不會(huì)再為他人的錯(cuò)

15、誤懲罰自己,對(duì)人對(duì)己都可成為一種毋須投資即可獲得的“精神補(bǔ)品”。適度的寬容,折射出一個(gè)人處世的經(jīng)驗(yàn),待人的藝術(shù)和良好的涵養(yǎng),可謂是人際交往中的一種哲學(xué)。學(xué)會(huì)寬容,不僅有利于身心健康,且對(duì)贏得友誼,乃至事業(yè)的成功都是必要的。寬容他人就等于是在寬容自己，苛求他人也就等于是在苛求自己。人與人心靈溝通在人際交往中十分重要。生活中常常由于種種原因而導(dǎo)致不能很好的理解別人。但當(dāng)你站在別人的位置，換位思考問題時(shí)，就會(huì)理解別人的所言所行，心理上的距離自

16、然就縮短了。在與人相處時(shí)，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，寬容待人，接受對(duì)方的差異。交往中，對(duì)別人要有寬容之心，苛刻待人，或者得理不讓人，最終將會(huì)成為孤家寡人。,返回,4.4 客觀評(píng)價(jià)自我和接納自我 大學(xué)生在交往中，能否和他人建立良好的人際關(guān)系,關(guān)鍵在于是否具有良好的、積極的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)的形成和保持,一方面源于能否客觀地評(píng)價(jià)自我;另一方面源于接納自我,表現(xiàn)為—個(gè)人能客觀地認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì),既不自傲、自負(fù)、也不自卑、羞怯

17、或敵視他人;要學(xué)會(huì)原諒自己,包括自己的失誤和過失，注重自我修養(yǎng),不斷完善自己。這是改善人際關(guān)系的重要途徑。由于大學(xué)生性格、家庭、生活環(huán)境不同，個(gè)性之間存在明顯差異，因此在交往中要遵循真誠(chéng)互助的原則。這樣有利于大學(xué)生互幫互助，求同存異。,返回,4.5鍛煉提高人際交往能力技巧 4.5.1 善于結(jié)交。 4.5.2善于表達(dá)。 4.5.3 善于傾聽。 4.5.4 善于處理各類矛盾。,

18、4.5.1 善于結(jié)交。在人際交往中，結(jié)交的過程一般要精力彼此注意、初步解除和親密接觸三個(gè)階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對(duì)方注意，并主動(dòng)制造機(jī)會(huì)，自然地與對(duì)方進(jìn)行初步接觸，進(jìn)而保持進(jìn)一步接觸的過程,4.5.2善于表達(dá)。常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢(shì)，也是表達(dá)感情，增進(jìn)友誼的重要手段，善于表達(dá)，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的方式要恰當(dāng)，幽默和風(fēng)趣，是對(duì)方感到輕松愉快。自我表露　真正可以深入下去的交談

19、必然是雙向的。因而自我表露是另一項(xiàng)應(yīng)該掌握的技能，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想，有什么感受，對(duì)他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等。然而，許多人卻不能順暢地表達(dá)自己的思想感情，從而給交往制造了障礙。自我表露需要把握好時(shí)機(jī)，否則就可能犯滔滔不絕、只顧自己之大忌。,4.5.3 善于傾聽。傾聽的目的一方面是給對(duì)方創(chuàng)作表達(dá)的機(jī)會(huì)，另一方面是自己能更好地了解對(duì)方，以便進(jìn)一步與其交往和溝通。學(xué)會(huì)提高傾聽的藝術(shù)，首先要靜聽他人的談話，不要貿(mào)然打斷對(duì)方的話

20、題，也不要時(shí)時(shí)插話，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論。其次，要鼓勵(lì)對(duì)方講下去，可以用簡(jiǎn)單的贊同、復(fù)述、評(píng)論接話等方法引導(dǎo)他人講下去。,4.5.4 善于處理各類矛盾。良好的人際關(guān)系，是大學(xué)生們保持個(gè)性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望，針對(duì)自己人際交往中存在的問題，結(jié)合自己的個(gè)性特點(diǎn)，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，相信就一定會(huì)找到合適的方法培

21、養(yǎng)自己的人際交往能力，逐漸學(xué)會(huì)交往，建立和諧的人際關(guān)系。,五項(xiàng)原則七個(gè)技巧26條處事小節(jié)七個(gè)作法,做到這些，讓你的人際關(guān)系不再緊張,（1） 平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間 短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。（2） 相容的原則

22、：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。（3） 互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方

23、都要講付出和奉獻(xiàn)。,（4） 信用的原則：交往離不開信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言?，F(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許 諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自 信心，取得別人的信賴。（5） 寬容的原則: 表現(xiàn)在對(duì)非原則性問題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容

24、大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛 盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐 船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有 度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能&q

25、uot;化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。,返回,2. 人際交往技巧：（1 ）記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。（3）培養(yǎng)開朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺得和你在一起是愉快的。（4）培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事

26、與愿違。（5）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。（6）要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。（7）處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。,返回,26句話讓你的人際關(guān)系更上一層樓!1.長(zhǎng)相不令人討厭，如果長(zhǎng)得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。2.氣質(zhì)

27、是關(guān)鍵。如果時(shí)尚學(xué)不好，寧愿純樸。3.與人握手時(shí)，可多握一會(huì)兒。真誠(chéng)是寶。4.不必什么都用“我”做主語。5.不要向朋友借錢。6.不要“逼”客人看你的家庭相冊(cè)。7.與人打“的”時(shí)，請(qǐng)搶先坐在司機(jī)旁。8.堅(jiān)持在背后說別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里。9.有人在你面前說某人壞話時(shí)，你只微笑。10.自己開小車，不要特地停下來和一個(gè)騎自行車的同事打招呼。人家會(huì)以為你在炫耀。,11.同事生病時(shí)，去探望他。很自

28、然地坐在他病床上，回家再認(rèn)真洗手。12.不要把過去的事全讓人知道。13.尊重不喜歡你的人。14.對(duì)事不對(duì)人；或?qū)κ聼o情，對(duì)人要有情；或做人第一，做事其次。15.自我批評(píng)總能讓人相信，自我表?yè)P(yáng)則不然。16.沒有什么東西比圍觀者們更能提高你的保齡球的成績(jī)了。所以，平常不要吝惜你的喝彩聲。 17.不要把別人的好，視為理所當(dāng)然。要知道感恩。18.榕樹上的“八哥”在講，只講不聽，結(jié)果亂成一團(tuán)。學(xué)會(huì)聆聽。19.尊重傳達(dá)

29、室里的師傅及搞衛(wèi)生的阿姨。20.說話的時(shí)候記得常用“我們”開頭。,21.為每一位上臺(tái)唱歌的人鼓掌。22.有時(shí)要明知故問：你的鉆戒很貴吧！有時(shí)，即使想問也不能問，比如：你多大了？23.話多必失，人多的場(chǎng)合少說話。24.把未出口的“不”改成：“這需要時(shí)間”、“我盡力”、“我不確定”、“當(dāng)我決定后，會(huì)給你打電話”……25.不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數(shù)人喜歡就是成功的表現(xiàn)。 當(dāng)然，自己要喜歡自己。26.

30、如果你在表演或者是講演的時(shí)候，只要有一個(gè)人在聽也要用心的繼續(xù)下去，即使沒有人喝彩也要演，因?yàn)檫@是你成功的道路，是你成功的搖籃，你不要看別人成功，而是要你成功。,返回,1. 以真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待他人。當(dāng)你以真誠(chéng)相待時(shí)，往往容易打動(dòng)人，使別人感到安全從而放下戒備。2. 講求信用。一個(gè)守信之人更能得到別人的信任。3. 學(xué)會(huì)包容。人無完人，每個(gè)人都有自己的棱角，相處時(shí)難免會(huì)有摩擦，這就需要我們學(xué)會(huì)包容他人，不必苛求他人完全符合你的要求。

31、其實(shí)別人也在包容著你。4. 以積極的心態(tài)看待當(dāng)前的人際關(guān)系和所接觸的人。有時(shí)候情況并沒有想象中那么糟糕，當(dāng)你以消極的情緒和態(tài)度去對(duì)待一段人際關(guān)系時(shí)，你會(huì)越來越討厭和那個(gè)人的相處；相反的，當(dāng)你以積極的態(tài)度去看待這種人際關(guān)系的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒那么糟糕。,5. 主動(dòng)溝通。在和他人的相處中遇到問題時(shí)，不要回避，回避會(huì)讓雙方的關(guān)系僵化。主動(dòng)地和對(duì)方溝通，嘗試著解決矛盾。6. 把握原則。在和他人的相處中，互相包容是必要的，但這并不意味

32、著要一味遷就對(duì)方，在原則問題上要堅(jiān)守立場(chǎng)。7. 讓自己感到愉快。讓自己感到愉快不是隨心所欲，而是學(xué)會(huì)在一段人際關(guān)系的處理中使自己的愉悅感最大化。這種愉悅感的最大化可以通過自己的心理來調(diào)節(jié)，也可以通過相處方式的選擇來達(dá)到，或者是其他積極合理的方式來提升自己在這段關(guān)系中的愉悅感。,作為一位時(shí)代的風(fēng)流人物，周恩來是中國(guó)杰出的人際交往藝術(shù)大師。在中國(guó)20世紀(jì)的風(fēng)云激蕩的歷史舞臺(tái)上，在中國(guó)革命的歷史進(jìn)程中，周恩來可以說都是黨的核心領(lǐng)導(dǎo)集體中

33、的主要成員之一。在他的政治生涯中，盡管也有低谷，也有曲折，但是相對(duì)來說，比較平穩(wěn)，甚至有人稱其為“政治常青樹”。這，固然與他堅(jiān)定的政治信念、忠貞的革命思想分不開，也與他正確的為人方式、巧妙的處事方法有莫大的關(guān)系。,在無產(chǎn)階級(jí)革命與社會(huì)主義建設(shè)過程中，周恩來的為人處事很講究原則性，也不排除靈活性。但是，他更多的是講究剛和柔相濟(jì)，巧妙地把原則性與靈活性結(jié)合起來。他和藹可親，待人寬厚，善解人意，處事分寸適度，方式恰當(dāng)，對(duì)人關(guān)懷備至，體貼入微。

34、但是，他又不失原則，靈活機(jī)智，巧妙斡旋，把方方面面的關(guān)系理順應(yīng)付得恰到好處。如果說毛澤東是以恢宏豪邁、大度雄健的人格魅力吸引人，周恩來則是以文雅恬靜、端莊謙和的交際魅力為人們所敬仰。,周恩來接觸過的人數(shù)不勝數(shù)，但是，無論是普通的工人、農(nóng)民、教師還是戰(zhàn)士、售貨員，無論是將軍、部長(zhǎng)還是學(xué)者、社會(huì)名流，無論是外國(guó)元首還是普通官員，無論是敵人還是朋友，無論是東方還是西方，都對(duì)他高超的為人藝術(shù)所贊嘆，為他巧妙處事的交際方式所折服。周恩來在為人處事

35、方面，原則性很強(qiáng)，很講黨性，但是卻常給人以“柔”的感覺，相對(duì)來說，他給人更多的是和藹、可親的形象，這是他不同于毛澤東為人處事的風(fēng)格之處。,一、跟周恩來學(xué)與核心領(lǐng)導(dǎo)成員相處一、尊重而不崇拜1.少宣傳自己 時(shí)刻維護(hù)核心領(lǐng)導(dǎo)的地位2.功高不自居多請(qǐng)示匯報(bào)3.擺正自己的位置尊重核心領(lǐng)導(dǎo)4.權(quán)重不越位甘當(dāng)?shù)诙崆偈?.既不卑躬屈膝也不迷信,二、服從而不盲從1.真誠(chéng)輔助勤奮工作2.忠心耿耿堅(jiān)定不移3.對(duì)領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)善補(bǔ)漏洞4.危

36、難之時(shí)赴湯蹈火5.堅(jiān)持自我服從不盲從,三、體察入微巧妙處事1.關(guān)懷備至體貼人微2.關(guān)心體貼情深誼長(zhǎng),五、局部服從全局1.顧全大局相忍為黨2.心底無私,四、注重合作協(xié)同互補(bǔ)1.齊心協(xié)力合作密切忠于職守2.不謀名位工作為重3.赤膽忠心甘做助手4.互相補(bǔ)充相得益彰,二、跟周恩來學(xué)與下級(jí)相處一、公正而不謀私1.辦事公正不厚此薄彼2.尊重事實(shí)不偏不倚3.一視同仁反對(duì)分等三、關(guān)心愛護(hù)1.政治上關(guān)心2.工作上幫助

37、3.生活上照顧4.組織上關(guān)心5.充當(dāng)中間人巧妙協(xié)調(diào)五、知人善任1.慧眼識(shí)才不拘一格用人2.人盡其才3.用人不疑4.求賢不求全5.勇?lián)?zé)任,二、嚴(yán)格要求寬以待人1.嚴(yán)寬結(jié)合責(zé)愛一體2.堅(jiān)持原則嚴(yán)厲批評(píng)3.先嚴(yán)后慈以情感人4.批評(píng)教育方式多樣四、平等而不擺架子1.尊重下級(jí)與人平等2.真理面前人人平等3.放下架子討論商榷4.善解人意主動(dòng)溝通六、身教重于言教1.先之以身后之以人2.嚴(yán)格要求一絲

38、不茍3.鞠躬盡瘁死而后已,三、跟周恩來學(xué)與同事相處一、信任而不猜疑1.充分信任團(tuán)結(jié)奮斗2.不亂猜不狐疑3.歲月流逝信任不變4.信任要以共同的理想為基礎(chǔ)三、堅(jiān)持原則與人為善1.該拍桌子時(shí)就拍桌子2.大是大非不怕得罪人3.與人為善講究靈活性,二、通力合作支持關(guān)心1.盡力合作當(dāng)后勤2.講究民主集思廣益3.真誠(chéng)關(guān)愛相互敬重4.救危救難真誠(chéng)相助四、擺正角色位置正確對(duì)待自己1.平等的一員2.甘為同級(jí)的人梯3

39、.不居功自傲尊重他人,五 、跟周恩來學(xué)與親戚交往相處1.尊敬長(zhǎng)輩2.手足真情3.關(guān)愛晚輩4.不搞特殊化六、 跟周恩來學(xué)與師友交往相處1.分清敵友交真朋友2.情真義重給予幫助3.關(guān)心友人的親眷4.尊師重教5.位尊不忘師6.師生情深,七、 跟周恩來學(xué)與群眾交往相處一、率先垂范給人以公仆感1.做人民的公仆為群眾服務(wù)2.以身作則清正廉潔3.群眾是父母人民最偉大4.反對(duì)官僚主義身體力行二、尊重群眾1.永不與群

40、眾隔離2.向群眾學(xué)習(xí)3.不做群眾的尾巴三、愛護(hù)群眾1.保護(hù)群眾利益2.解決群眾的困難3.傾聽群眾的呼聲4.公道正派5.說服教育,學(xué)習(xí)周恩來在人際交往方面的經(jīng)驗(yàn)，可以使我們建立良好的人際關(guān)系，處理好各種各樣的人事關(guān)系，可以使我們的為人更加高超，使我們的處事更加巧妙，在各種復(fù)雜的人際關(guān)系中縱橫自如，成為游刃有余的人際關(guān)系處理高手。周恩來的為人處事很講究原則性，也不乏靈活性。但是，他更多的是講究剛?cè)嵯酀?jì)。巧妙地把原則性與靈活性