發(fā)聲技巧與嗓音保健

1、發(fā)聲技巧與嗓音保健,主講教師：天津婚禮主持人張鐵龍,傳統(tǒng)誤區(qū)：,1、聲音越大，主持現場氣氛越好。2、學了發(fā)聲方法和發(fā)聲技巧，我的聲音就可以像×××一樣好。3、“某某人是學聲樂的，他可以唱一天嗓子都沒事。……”,歌唱發(fā)聲與語言用聲之區(qū)別：,歌唱發(fā)聲（藝術發(fā)聲），即歌唱時候所使用的發(fā)聲方法，目前多指美聲練聲法。語言用聲： 1）生活語言用聲。 2）主持語言用聲。

2、 3）朗誦等藝術作品演播中的語言用聲。,婚慶主持中存在的聲音問題：,1、字音含混不清2、普通話語音不標準，方音濃重3、聲音尖銳、嘶啞4、用聲過強5、破音6、套詞過多，感情不真7、停連不當，表意不清8、重音不清，粘連，語速過慢/過快,解決途徑：,必要時，通過醫(yī)療手段治療。通過學習，掌握一定的訓練方法，加強發(fā)聲機能，克服不良發(fā)聲習慣。有效的節(jié)約用嗓，合理調節(jié)，恰當的使用嗓子。,發(fā)聲技巧,氣息訓練：聲調訓

3、練：口腔控制訓練：情聲氣結合,,氣息訓練,胸腹聯(lián)合式呼吸法慢吸慢呼慢吸快呼： 數葫蘆練起法：“一口氣數不了24個葫蘆一個葫蘆、兩個葫蘆、三個……”要求發(fā)音準確，沒有吃音現象，連貫而中間沒有換氣的一直數下去，越多越好。,,快吸快呼： “狗喘氣” “蛤蟆氣”，快速均勻的輕喊“嘿嘿嘿……；哈哈哈……”，好像冷笑和大笑模樣。盡量堅持時間久一些。此練習應該經常練習，將膈肌鍛煉的有力量。 膈肌快速彈動練習：將《爸爸，爸爸親愛的

4、爸爸》那支歌用“ｈａ”來代替所有的歌詞，慢唱或快長均可，是非常好的一個練習膈肌方法。,朗讀古詩,滁州西澗 韋應物獨憐幽草澗邊生，上有黃鸝深樹鳴。春潮帶雨晚來急，野渡無人舟自橫。,口腔控制訓練：,棗核型的訓練：分三個階段：出字、立字、歸音。zhan fen huang mang meng zou 展 粉 謊 莽 猛

5、 走 kun yun long dao you shou 捆 允 攏 倒 有 手,繞口令,馬拉車門外有四匹伊犁馬，你愛拉哪倆就拉哪倆。牌樓兩邊有四輛四輪馬拉車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛。,,藍衣步履劉蘭柳，步履藍衣柳蘭劉。蘭柳拉犁來犁地，蘭劉牽牛來拉耬。長蟲圍著磚堆轉，轉完了磚堆鉆磚堆。,,屋里一個破皮鼓,扯點破布來

6、補補。也不知破布補破鼓，還是破鼓補破布？只見鼓補布，布補鼓；布補鼓，鼓補布。補來補去，鼓不成鼓，布不成布。,,短文：老子妻子和孩子，湊成這一家子，帽子鞋子和杯子，暖和著小日子。歲歲年年的老樣子，像是生活的鏡子，親親熱熱的碎嘴子，好比感情的梳子。,表達技巧：熟練掌握 停連、重音、語氣，這是主持人語言表達的基本能力。它是表情達意準確的保證。,,,他 喜 歡 我 也 喜 歡 你 怎 么 辦？殺 他 不 得 留！親 愛

7、的 爸 爸 媽 媽 歡 迎 您！這個世界上如果男人沒有了女人就恐慌了。,情聲氣的結合,情是主導。氣隨情動，聲隨情出，氣生于情而溶于聲。 我們要以情帶聲，以聲傳情。不可，以聲造情。,東北話中易錯讀音,陰平誤讀為陽平：老叔 積極 逼迫 多么 功勛 危險 打撲克陰平誤讀為上聲：干戈 插秧 姓鄒 將來 細菌陰平誤讀為去聲：氛圍 吸收 雙倍 根莖 祛斑霜陽平誤讀為陰平：填空 貓腰 吉林 仍然 郵

8、寄 磐石陽平誤讀為上聲：符合 有福 國家 潛水 潰瘍 違背陽平誤讀為去聲：別來 沒有 及格 走穴 乘警,,上聲誤讀為陰平：頃刻 悄然無聲 針灸上聲誤讀為陽平：風靡 骨氣 骨髓上聲誤讀為去聲：哈巴狗 長頸鹿 矩形去聲誤讀為陰平：胖頭魚 內疚 召開 涉及去聲誤讀為陽平：復習 害怕 異議 去聲誤讀為上聲：辦公室 腹部 檔次 質量 創(chuàng)新 接觸,嗓音保?。?心理調節(jié)：生氣，吵架，暴

9、怒、發(fā)愁、驚嚇、受辱，悲觀沮喪，痛苦懊悔等，會發(fā)生嗓音異?；蚴б?。“暴怒失音，慟泣失聲”。怯場 心理松弛四部曲：1全身骨骼肌肉放松（平躺，放松每塊肌肉，思想）；2、思想集中（意守丹田）；3、調節(jié)呼吸（復試呼吸可以增加肺活量，鍛煉膈肌，幫助消化，增加大腦的a波，利于身體健康。）；4、自我暗示（想想美好的東西，大海，草原，白云藍天，幸福記憶）,,咀嚼練習：（源于格式塔心理學的觀點）1、閉口咀嚼；2、張口咀嚼；3、閉口哼鳴咀嚼；4

10、、說唱咀嚼。氣泡音練習法：林俊卿博士的練聲法：張大口抬上顎練習；吞拳頭；摔下吧；甩舌頭；蛤蟆氣。,調節(jié)手段：,1、多喝開水，水溫不宜過高，也可用開水沖服金銀花，胖大海，野菊花等藥材。2、女性應依據自己的生理周期適當調整用聲情況。3、多用氣息發(fā)聲，減輕喉部力量。,,4、切勿長時間高強度用嗓，如呼喊似的大叫等。5、加強唇舌力度的練習，咬字在前。分散喉部力量。6、勞逸結合，嗓子有自我回復的功能，但是得需要一點時間，長時間處于疲勞狀

11、態(tài)，當然也需要長時間的回復，所以，可以采取播讀一會，休息一會的方式進行訓練和工作。,,7、在感覺到一點疲勞的時候就馬上進行調整。調整方法：（1）降低音高，減小音量，提高唇舌叼字力量。（2）虛實兼顧（3）有意控制喉嚨穩(wěn)定與下方，且保證聲音的松弛。（4）多喝水（5）放松心態(tài)，去除緊張情緒，呼吸均勻，氣息穩(wěn)于軟肋處。,注意事項：,節(jié)制刺激性事物切禁驟冷驟熱的飲食多吃豆制品多吃富含維生素及蛋白質的食物嚴格限酒禁煙適當飲茶