教師畢業(yè)論文

1、<p>　　教師的職業(yè)倦怠成因分析與對策</p><p><b>　　戴清國</b></p><p>　　【摘要】教師是極易產(chǎn)生職業(yè)倦怠的職業(yè)。教師職業(yè)倦怠嚴(yán)重地影響著教師身心健康和學(xué)生發(fā)展。教師職業(yè)倦怠問題已經(jīng)明顯影響到教師的精神狀態(tài)和工作效果。職業(yè)倦怠是指個體在體力、精力和能力上都無法應(yīng)付外界的要求而產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。教師的職業(yè)倦怠通常表現(xiàn)為：

2、精神疲憊，體力明顯透支，對工作失去興趣，缺乏工作熱情和創(chuàng)新力；無成就感，感覺工作付出不少，但成績不大，對事業(yè)追求失去信心；在工作上安于現(xiàn)狀，不思進取，得過且過，盼望早日退休；在情緒上常常表現(xiàn)為焦躁不安，緊張，萎靡不振，效能感降低，甚至以一種冷漠疏遠(yuǎn)的感情對待學(xué)生等。因而，教師職業(yè)倦怠問題越來越引起相關(guān)人員的關(guān)注，研究和消除教師職業(yè)倦怠已成為當(dāng)前教師管理中的一個迫切需要解決的問題。導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因主要有社會、學(xué)校組織、職業(yè)、個人等四

3、個方面的因素。緩解教師職業(yè)倦怠的策略也應(yīng)從這四方面入手。 【關(guān)鍵詞】教師 職業(yè)倦怠 成因分析 對策　　</p><p>　　教師職業(yè)倦怠是教師在長期壓力體驗下產(chǎn)生的一種情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。中小學(xué)教師是極易產(chǎn)生職業(yè)倦怠的職業(yè)。國內(nèi)研究表明：我國中小學(xué)教師普遍存在職業(yè)倦怠問題，其中情緒衰竭已經(jīng)到了十分嚴(yán)重的程度。教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠后，常感到工作沒意義、沒價值，工作目標(biāo)渺茫，對教育教學(xué)工作失去應(yīng)有的

4、興趣，日感焦慮與煩惱，有無助感，缺乏工作自信，缺乏進取心，工作中易躲避困難，敷衍工作，被動應(yīng)付。這些表現(xiàn)已對教師的身心健康、教學(xué)質(zhì)量及教師隊伍的穩(wěn)定構(gòu)成了巨大的威脅，對教師教學(xué)與學(xué)生發(fā)展造成了直接的負(fù)面影響?；诖?，本文從教師角度出發(fā)，分析了造成中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的種種壓力，提出了緩解教師職業(yè)倦怠的對策?！?</p><p>　　一、教師職業(yè)倦怠成因分析</p><p>　　導(dǎo)致教師職業(yè)倦

5、怠的因素是多方面的，它不是由某一個事件造成的，而是由來自社會、學(xué)校組織、職業(yè)特征和教師自身等方面的多重壓力造成的?！　。ㄒ唬┥鐣h(huán)境方面的壓力　　1、社會對教師的期望過高。教師不僅要傳道授業(yè)解惑，而且還要言傳身教，成為學(xué)生的榜樣。因而，教師承受著巨大的社會期望。同時，在今天迅速變遷的社會里，價值觀念日趨多元化，校長、家長、學(xué)生及社會各界對教師的期望也日益分歧。在多方的期望之下，教師的工作壓力與日劇增。教師扮演著多種角色：社會的代表者

6、、社會道德的實踐者、人類文明的建設(shè)者、父母的代理人、知識的傳授者、課堂紀(jì)律的管理者、班級的領(lǐng)導(dǎo)者、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)者和學(xué)生心理健康的維護者。但是教師不可能把每一種角色都扮演好，這時就會產(chǎn)生角色沖突。同時教師由于對其職業(yè)的權(quán)利、義務(wù)、責(zé)任等缺乏清晰、一致的認(rèn)識而感到對工作無法勝任，形成角色模糊。角色沖突和角色模糊會導(dǎo)致教師的情感衰竭和教學(xué)效能感的下降，引起職業(yè)倦怠。尤其是當(dāng)前我國素質(zhì)教育的全面推行更是對教師素質(zhì)提出了全新的要求，更加沖擊著教

7、師的心理。當(dāng)學(xué)校和教師沒有能夠?qū)崿F(xiàn)社會的期望時，人們不約而同地把目光投向教師。這時教師所體驗到的不僅是在工</p><p>　　3、政策不公平。許多政策出臺都是有利于城市學(xué)校，如鄉(xiāng)村學(xué)校師生的比是1比23，城區(qū)生師的比更加優(yōu)惠。假如農(nóng)村或山區(qū)每年段十幾個學(xué)生，那么一個教師要復(fù)式教兩個年段十幾門學(xué)科，他們的工作量與城鄉(xiāng)學(xué)校的教師教一門學(xué)科工作量相比，誰輕誰重，可想而知。教師的培訓(xùn)與深造、高檔次教師評聘均面向城區(qū)，農(nóng)

8、村學(xué)校教師不敢問津。這樣身在農(nóng)村教師哪有積極性與成就感，難免產(chǎn)生悲觀、失落的情緒。教育政策倡導(dǎo)偏向農(nóng)村，鼓勵優(yōu)秀教師到農(nóng)村學(xué)校支教，加快城鄉(xiāng)一體化進程，消解城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)，加大對農(nóng)村教育經(jīng)費的支出，建立合理的教育經(jīng)費投入機制，使農(nóng)村學(xué)校留得住優(yōu)秀教師，軟硬件條件得到改善。</p><p>　?。ǘW(xué)校方面的壓力</p><p>　　1、不盡合理的評估和考核　　現(xiàn)在的教師評估制度不完善、不

9、健全，不僅無法調(diào)動教師工作的積極性，反而使教師工作情緒越來越消極。一切工作都圍繞著考核或評估的分?jǐn)?shù)在運轉(zhuǎn)，考核考什么，評估評什么，教師就要準(zhǔn)備什么，采取填空式的對號入座的做法。以前我們經(jīng)常說：分?jǐn)?shù)是學(xué)生的命根，而現(xiàn)在分?jǐn)?shù)也成了教師的命根。</p><p>　　2、不和諧的校園環(huán)境和不民主的管理模式</p><p>　　教師的大部分時間都是在學(xué)校中度過的，學(xué)校各方面的環(huán)境對教師職業(yè)倦怠有很大

10、的影響。良好的工作環(huán)境可激發(fā)教師的教學(xué)積極性，使教師能夠充分施展自己的才能，有利于提高教學(xué)質(zhì)量。反之，不良的學(xué)校氛圍則容易導(dǎo)致教師的職業(yè)倦怠。學(xué)校有一套對教師教學(xué)賞罰分明的激勵機制，在工作中能感受到更大的自由度和更多的自主權(quán)，并且覺得自己能夠參與學(xué)校的決策時，教師的職業(yè)倦怠就會降低。學(xué)校的管理者專制、“家長作風(fēng)”等實際問題，這些都會造成教師對工作產(chǎn)生逆反心理，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。在教師的工作過程中是否有來自于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持、同事的支持、家庭成

11、員的支持以及學(xué)生的支持都會影響教師的職業(yè)倦怠。此外，還表現(xiàn)為超長的工作負(fù)荷和超長的工作時間、學(xué)生的不配合、教師之間缺乏良好的人際關(guān)系等方面的壓力。這些壓力都會誘發(fā)教師的職業(yè)倦怠?！　。ㄈ┞殬I(yè)方面的壓力　　作為一種特殊的社會職業(yè)，教師承擔(dān)的職業(yè)壓力明顯高于其他行業(yè)。教學(xué)成績的排隊，人事制度改革的推行，評聘分離競聘上崗，教師聘用制，趨于復(fù)雜的師生關(guān)系、同事關(guān)系，學(xué)校內(nèi)部競爭激烈，教師之間勾心斗角加劇，矛盾激化，難免加重教師的精神負(fù)擔(dān)。

12、在教師評聘機制的沖擊下，傳統(tǒng)的“同行是對頭”等自</p><p>　　1、心理因素的左右。使命感與責(zé)任感、自信與自卑、壓力與困惑等心理感受是每一個人都會遇到的心理現(xiàn)象。這些心理感受會因人而異，對于那些整天忙于工作，無暇充實自己的生活，以及性格內(nèi)向、不愿與人交流，內(nèi)心焦慮、孤獨、無法排遣的教師來說，極易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。健全的人格是合格教師必備的重要心理素質(zhì)，不同人格特點的教師面對壓力的方式是不一樣的。那些具有不現(xiàn)實的

13、理想和期望、較低的自我價值與判斷、自信心低、對自己的優(yōu)缺點缺乏準(zhǔn)確認(rèn)識和客觀評價的人，很容易引發(fā)職業(yè)倦怠。</p><p>　　2、課改的困惑。新課程改革的推行，使教師原有的知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠(yuǎn)不能適應(yīng)教育教學(xué)的要求，常常感到力不從心，對所從事的工作漸漸失去興趣，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。</p><p>　　二、預(yù)防和緩解教師職業(yè)倦怠的對策</p><p>　　教師是極易產(chǎn)生

14、職業(yè)倦怠的職業(yè)。因此，為了教師的身心健康，學(xué)校的教育質(zhì)量，學(xué)生的未來，預(yù)防和緩解教師職業(yè)倦怠刻不容緩。</p><p>　　教師中存在著職業(yè)倦怠心理是客觀事實，但具體到個人或不同的學(xué)校，教師的職業(yè)倦怠又有較大差異。既然產(chǎn)生職業(yè)倦怠的壓力來自于社會、組織、職業(yè)與個人等方面，那么，我們也可以從這些方面尋找對策，以幫助教師緩解職業(yè)倦怠。</p><p>　?。ㄒ唬┐_立對教師的合理期望。教師是一個

15、真實的人，而非古書中的圣賢，教師的能力也是有限的。因此，校長、家長、學(xué)生以及社會大眾應(yīng)對教師抱有合理的期望，以減少教師的壓力。消除教師職業(yè)倦怠是一個系統(tǒng)工程，需要整個社會予以關(guān)心支持。</p><p>　?。ǘ[正自己心態(tài)。心態(tài)對于心理的健康發(fā)展有著明顯的消極影響。教師通常都有著強烈的責(zé)任心，對于自己要求非常嚴(yán)格，對事認(rèn)真，這些都是優(yōu)點。但是從另一個角度上講，具有這些人格特征的人卻容易出現(xiàn)不良的心態(tài)。第一，抱著

16、不現(xiàn)實的目標(biāo)生活，苛求自己、苛求別人，其結(jié)果只能招來無休止的煩惱。第二，尋求絕對公平?，F(xiàn)實生活中就沒有絕對的公平。去尋求絕對的公平，就必然會遭遇更多的挫折。第三，以偏概全。把自己的優(yōu)點或缺點擴大化，不能客觀、全面地認(rèn)識自己，有的因有一些成績而居功自傲，有的因有一些才干而恃才傲物，有的因一次失誤而自怨自艾，把自己看得一無是處等等，這些都會影響自己的心情以及行為?！　。ㄈ┘訌妼W(xué)校的組織文化建設(shè)，營造良好的學(xué)校文化與氛圍。如何建設(shè)健康的學(xué)

17、校文化與營造和諧的校園氛圍呢？首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要實行開放民主的行政管理，賦予教師更大的自由度，并且為教師提供更多參與學(xué)校決策的機會，這將有助于激發(fā)教師的工作熱情，從而使教師具有更強的責(zé)任感與歸屬感。其次，要建立賞罰分明的激勵機制，體現(xiàn)競爭精神。如果對教師的教學(xué)效果良莠不分，則易使教師限于平庸、懈怠，做一天和尚撞一天鐘，缺乏主動追求專業(yè)發(fā)展的動力。最后，</p><p>　?。ㄋ模M足教師的基本需要，發(fā)展教師的高層次需

18、要。馬斯洛將人的需要分為基本需要和發(fā)展性需要，認(rèn)為基本需要的缺失會讓人生病，但并不會讓人幸福；只有發(fā)展性需要的滿足，才能為個體帶來真正的幸福。物質(zhì)需要是人的第一需要，是教師從事職業(yè)生活的基礎(chǔ)。只有首先滿足教師的物質(zhì)需要，才能誘導(dǎo)教師產(chǎn)生高層次的需要。只有那些高層次的精神需求，如從職業(yè)重中獲得快樂、充實人生、實現(xiàn)自我、感受自由的需要，才是提高教師工作積極性的最重要因素。因此，教育領(lǐng)導(dǎo)部門和學(xué)校在滿足教師物質(zhì)需要的同時，一定要重視引導(dǎo)、發(fā)展

19、教師的高層次需要?！　。ㄎ澹┨岣呓處煹男睦硭刭|(zhì)和自我調(diào)控能力。緩解職業(yè)倦怠，不僅要依靠社會、學(xué)校的支持，教師個人的努力也是至關(guān)重要的?！　∈紫?，引導(dǎo)教師熱愛本職工作，正確認(rèn)識教師的職業(yè)特征。盡管教師每天從事的都是教育教學(xué)工作，然而教育教學(xué)本身是極具創(chuàng)造性，不僅教學(xué)內(nèi)容和方法是動態(tài)的，而且所面對的學(xué)生也是有血有肉有情感的。在這充滿活力的教學(xué)環(huán)境中，每一天都不可能是單一重復(fù)的。教師就應(yīng)該不斷開拓與探究，以喚起自己的工作熱情。從這一點來講

20、，作為教師，千萬不要作繭自縛，只關(guān)注生活中機械重復(fù)的一面，而忽視動態(tài)變化、生</p><p><b>　　參考文獻:</b></p><p>　　[1]劉曉明，邵海燕．中小學(xué)教師職業(yè)倦怠狀況的現(xiàn)實分析[J]．中小學(xué)教師培訓(xùn)，2003，（10）．</p><p>　　[2]張大均．教育心理學(xué)[M]．北京：人民教育出版社，2003．</p&g