12周中等強度恰恰恰舞教學對大學生自我效能感和身體素質的影響——以揚州大學本科學生為例_2177.pdf

1、近年來隨著體育舞蹈競技賽事的發(fā)展，體育舞蹈逐漸走進人們身邊。社會上，體育舞蹈以私課、培訓班、培訓機構、俱樂部、培訓學校的形式呈現(xiàn)，這讓人們學習的渠道增多。學校里，體育舞蹈課程的開展讓體育舞蹈專業(yè)的學生得到學習，但非該專業(yè)的學生卻很難接觸到體育舞蹈。當前大學生的身體素質正呈現(xiàn)逐年下降的趨勢，探求體育運動項目與大學生身體素質的關系有現(xiàn)實需求。而自我效能感指的是個體對自己具有組織和執(zhí)行達到特定成就的能力的信念，它在學生的心理發(fā)展中占有重要地位

2、。大學生處在心理發(fā)展的重要時期，體育運動參與和自我效能感都對其有很大影響。本文將體育舞蹈作為一項體育運動項目在非體育舞蹈專業(yè)學生中開展，研究體育舞蹈當中的恰恰恰舞對大學生身體素質的影響，對大學體育選項課程項目開展和大學生身體素質都有著一定的實踐參考意義。
　　本文擬將12周中等強度恰恰恰舞作為實驗自變量來探求其對大學生自我效能感和身體素質的影響。以揚州大學學生為實驗對象，選取四個普選班學生，其中兩個實驗班學生進行為期12周，每周兩

3、次課程（兩次上課時間分別為90min、45min），上課內容為專項熱身、恰恰恰舞練習、專項身體素質練習的實驗，采用一般《自我效能感量表》和體質測試項目指標進行量化測評，對照組不進行任何系統(tǒng)的體育活動。采用文獻資料法、問卷調查法、數理統(tǒng)計法、訪談法、邏輯分析法和實驗法。主要從兩個方面觀察12周中等強度恰恰恰舞教學對大學生的影響:(1)12周中等強度恰恰恰舞教學對大學生自我效能感的影響;(2)12周中等強度恰恰恰舞教學對大學生體質測試中身體

4、素質測試項目的影響。
　　通過文獻資料和問卷的搜集，以及對其結果進行數理統(tǒng)計分析，得出結論:
　　(1)12周中等強度恰恰恰舞教學對男、女大學生的自我效能感均有顯著影響。且男生自我效能感的影響總體高于女生。
　　(2)12周中等強度恰恰恰舞教學對男、女大學生的立定跳遠成績均有顯著影響。
　　(3)12周中等強度恰恰恰舞教學對男、女大學生的坐位體前屈成績均有顯著影響。
　　(4)12周中等強度恰恰恰舞教學對男

5、、女大學生50米的成績均無顯著影響。
　　(5)12周中等強度恰恰恰舞教學對男大學生1000米成績、女大學生800米跑的成績均有顯著影響。
　　建議:在體育與健康課程和體育活動課中增設恰恰恰舞以及其他藝術類的體育課學習項目，豐富課程項目內容;教師在備課時應體現(xiàn)出男、女學生的個體差異性;體育課中適度增加柔韌性身體素質練習和放松拉伸練習，豐富身體素質練習內容;注重教師在學生學習過程中的引導和反饋作用;將合作、交往、與人相處列為大