我國廣播體操成套動作編排理論的研究.pdf

1、廣播體操是一項廣為人知、練習者眾多，只要有一塊空白的場地就可以開展的體育項目。隨著新世紀的到來，中國的政治制度不斷完善和社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的思想得到解放，生活方式越來越精彩，人們練習廣播體操的熱情也相對高漲，人們對實際的健身效果開始重視，這就對廣播體操提出了更高的要求，使廣播體操整體編排水平受到嚴峻的考驗，特別是對其動作編排的細化程度越來越深，音樂選取和制作也更加趨向專業(yè)水準。
　　因此，對廣播體操成套動作編排的原則、要素以

2、及創(chuàng)編的方法和過程等方面的研究成為本文研究的重點，為以后廣播體操的編排和改進方向提供一定理論依據(jù)，繼往開來，不斷創(chuàng)新，有效地加強和擴大廣播體操的實用價值。
　　本文主要采用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法、圖像分析法和數(shù)理統(tǒng)計法對我國廣播體操成套動作編排的理論進行研究，主要得出以下結論：
　　1、廣播體操成套動作編排包含了針對性、科學性、全面性、創(chuàng)新性、流暢性等基本特征，在成套動作的編排過程中遵循科學性、創(chuàng)新性、均衡性、統(tǒng)

3、一性等基本原則，使廣播體操成套動作的編排更為合理。
　　2、廣播體操成套動作編排的要素包括動作要素、音樂要素、時間要素和空間要素，各因素要根據(jù)編排目標和任務進行靈活運用，使廣播體操成套動作編排理論更加完善。
　　3、在成套動作編排的不同階段，應根據(jù)成套動作編排的實際需要合理選擇與運用組合法、移植法和變奏法等方法進行編排創(chuàng)新，使廣播體操動作不斷更新，與時俱進，豐富了廣播體操成套動作編排的理論知識。
　　4、廣播體操成套動

4、作編排可分為五個階段，構思階段、選擇動作階段、成套動作的修改、選擇音樂階段、整套動作的記寫階段，不斷推動廣播體操成套動作編排的發(fā)展。
　　5、各套操的特點符合廣播體操編排的基本特征和原則；動作種類與數(shù)量的選擇都出現(xiàn)正波峰趨勢，動作部位在頭頸和下肢分布更加合理，上肢和軀干部位比例大體呈現(xiàn)下降趨勢；音樂的選擇較合理、節(jié)奏清晰，但在第五套至第七套中出現(xiàn)口令與音樂不和諧現(xiàn)象；時間控制在四分左右，符合中等運動量的要求；空間要素中方位的變換基