湖北省高校大學生課外體育鍛煉現狀與對策研究.pdf

1、課外體育在高校體育教學中扮演著重要的角色，是培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣和良好的體育鍛煉習慣的重要渠道，同時也是提升學生體質健康水平的重要載體。本文運用文獻資料法、問卷調查法和數理統(tǒng)計法等方法，抽取了包括華中科技大學、武漢大學在內的15所高校大學生其包括課外體育鍛煉的認識和態(tài)度、鍛煉項目、組織形式和影響因素等，并運用學校體育學和教育學等相關知識，通過對第一手資料進行深入的分析，提出相應對策，為更好地開展高校體育教學和全民健身活動提供參考依據。

2、
　　本研究表明：⑴湖北省高校大學生對課外體育鍛煉持積極的態(tài)度，但堅持每天鍛煉一小時的人較少，實際參與度有待提高。⑵女生參加課外體育鍛煉的功利性目的高于男生，男生內部動機強于女生，女生外部動機強于男生；多數學生沒有明確的體育鍛煉計劃，有計劃的男生多于女生；男生喜愛強度較大、對抗性強的球類運動項目，女生更喜歡簡單易行和塑造形體的項目。⑶小團體鍛煉成為學生參與課外體育鍛煉的主流形式，學生期望課外體育鍛煉應由老師和學生骨干組織，并具備趣

3、味性、娛樂性和親近自然的特點。⑷造成學生體質下降的主要原因是課外體育鍛煉少、學業(yè)壓力大和不良的飲食作息習慣，體育課對課外體育技能的影響較大。⑸缺乏興趣、怕苦怕累和自認為身體好無需鍛煉是影響大學生參與課外體育鍛煉的主觀因素；而客觀因素主要是：缺少場地和器材、無人指導、體育技能差和沒有時間等。在結合現實條件的基礎上，針對目前高校大學生參與課外體育鍛煉存在的諸多問題，本文提出以下幾點建議：促進課外體育認識度和參與度的協(xié)調發(fā)展；創(chuàng)新課外體育活動