我國優(yōu)秀男子三級跳遠運動員訓練內(nèi)容研究.pdf

1、我國優(yōu)秀男子三級跳遠運動員訓練內(nèi)容研究論文隨機驗證編號：BT617189301870IV摘要摘要運動訓練和運動競賽是競技體育最重要的組成部分，訓練的主要目的是提高運動員的競技能力并在競賽中獲得好的成績和名次。運動競賽是檢驗訓練成效的試驗場，運動員競技能力的不足在比賽中會出現(xiàn)甚至被無限放大，反過來督促教練員和運動員在訓練中去解決這些問題。我國男子三級跳遠項目近年來涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的運動員，但是在世界大賽中成績并不理想，一些固有的問題也仍舊存

2、在。如何解決這些問題，促進項目整體水平進一步提高，還需要提高訓練科學化程度并在工作中腳踏實地的解決。本文以2002年以來最好成績在17.00米以上的優(yōu)秀男子三級跳運動員和他們的教練員為調(diào)研對象，搜集教練員關(guān)于訓練理念、訓練內(nèi)容安排、訓練方法手段等方面的材料，結(jié)合運動員的成績變化以及參加世界大賽的表現(xiàn)，重點分析討論了李延熙、顧俊杰和吳波三位優(yōu)秀選手多年來在訓練內(nèi)容安排、專項體能的訓練方法和手段，以及參加大賽中遇到的問題和相應的解決辦法等。

3、主要的結(jié)論有：1)我國男子三級跳遠項目保持著較好的發(fā)展態(tài)勢，近年來整體實力明顯上升，李延熙2009年創(chuàng)造了新的亞洲紀錄，并獲得當年世錦賽的第六名，標志著該項目的發(fā)展達到一個新高度。2)運動員早衰、優(yōu)秀選手競技能力發(fā)揮穩(wěn)定性差等問題，是影響我國男子三級跳遠項目在國際大賽中獲得好成績以及項目進一步發(fā)展的重要因素。3)我國三級跳遠項目優(yōu)秀教練員對訓練活動的認識存在著差異，在訓練實踐中，訓練內(nèi)容的選擇和組織安排反映了教練員的執(zhí)教思想，經(jīng)過多年的

4、實踐檢驗，均取得了一定的成績。4)我國優(yōu)秀三級跳教練員非常重視運動員專項體能的訓練，但是優(yōu)秀運動員專項體能的整體水平仍有待提高，這是項目水平進一步突破的基礎(chǔ)。5)專項技術(shù)是我國選手提高競技能力的一個突破口，是運動員競技能力穩(wěn)定發(fā)揮并長期保持最佳競技狀態(tài)的保障，需要給予重新認識并在各階段訓練內(nèi)容中合理安排。6)參賽能力不足是影響我國運動員在大賽中充分發(fā)揮競技水平，創(chuàng)造更好成績的重要因素。我國優(yōu)秀男子三級跳遠運動員訓練內(nèi)容研究論文隨機驗證編

5、號：BT617189301870VIABSTRACTSptstrainingcompetitionarethemostimptantpartsofcompetitivesptsthepurposeofthetrainingistoimprovetheathletesabilitystrivetoachieveagoodscerankinginthecompetition.Thecompetitionisatestinggroundtoe

6、xaminetrainingeffectivenesslackofcompetitiveabilitywillappearinthegameishugelymagnifiedinturnbadperfmanceurgethecoachesathletestoresolvetheseissuesintraining.AnumberofoutstingmenstriplejumpershasemergedrecentyearsinChina

7、butfaredpolyintheWldSeriessomeinherentproblemsstillexist.Howtosolvetheseproblemsfurtherimprovetheleveloftheoverallprojectalsoneedscientifichardtraining.Thepapertaketheseplayerswhosebestperfmanceover17.00meterssince2002as

8、theinvestigationobjectsalsotheircoachesftheresearchcollectingthecoachesontheprojecttrainingconceptthecontentsoftrainingarrangementsthemainmeansoftrainingmethodsotheraspectsofmaterialscombinedwiththeathleteschangingperfma

9、nceparticipationintheWldSeriesfocusingonanalysisdiscussionoftheLiYanxiGuJunjieWuBothreeoutstingplayersovertheyearsinarrangementsftrainingcontenttrainingmethodsmeansofsubfactsofallathleticabilityaswellastheproblemsencount

10、eredinthecontestantthecrespondingthesolution.Themainconclusionsareasfollows：1.ThemenstriplejumpinChinainrecentyearsmaintainedagooddevelopmenttrendLiYanxiin2009tocreateanewAsianrecdgetthesixthoftheyeartheWldChampionshipma