高住高練低訓對心血管功能的影響.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、研究目的:在低氧的環(huán)境下進行訓練作為一種有效的訓練方法,已在多種運動項目訓練中被廣泛采用,體育領域對低氧理論的研究熱點也越來越多。本研究通過觀察受試者高住高練低訓（HiHiLo）前后心輸出量、射血分數、心指數、血管順應性等指標的變化。旨在探討HiHiLo對心血管功能的影響,為HiHiLo提供理論和實驗依據。研究方法:研究對象為北京體育大學有運動經歷的在校本科生。進行為期4周的高住高練低訓(每晚在低氧艙入住10小時,白天照常訓練,在HiH

2、iLo期間每周進行三次低氧的訓練,30分鐘,75％VO2max強度)。受試者分別在HiHiLo前、后進行兩次心功能測試,在HiHiLo前、HiHiLo兩周后、HiHiLo四周后進行三次血管功能的測試。研究結果:1、HiHiLo后,受試者HR在安靜狀態(tài)時有下降趨勢,在運動時上升幅度明顯減小,運動后恢復明顯加快。2、HiHiLo后,受試者LEDV在以較大負荷運動時和恢復期明顯增大,而LSDV在各狀態(tài)下變化不明顯。3、HiHiLo后,SV、C

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