11分賽制下的乒乓球技戰(zhàn)術訓練方法的初步研究.pdf

1、編號教育學碩士學位論史1 1 分賽制下的乒乓球技戰(zhàn)術訓練方法的初步研究碩士研究‘L指導教師學科、專業(yè)馮狄紀烈維教授體育教育訓練學哈爾濱工程大學2 0 0 7 年3 月哈爾濱下稃大學碩十學位論文i摘要國際乒聯(lián)把每局比賽2 1 分制改為每局比賽1 1 分制，這一規(guī)則變動對乒乓球運動產(chǎn)生了巨大的影響。現(xiàn)在執(zhí)行的1 1 分賽制對運動員、教練員和研究人員來說都是新的課題。為了探索與掌握1 1 分賽制的競賽特點，保證優(yōu)異成績，本文運用文獻研究法、問

2、卷調(diào)查法、分段指標評估法、錄像統(tǒng)計法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法對乒乓球運動員在1 1 分賽制下的技戰(zhàn)術訓練進行了研究分析。本文主要在“前三板”訓練、拉弧圈球的訓練、比賽中的“暫停”三個大的方面進行了研究。研究表明：1 ．1 1 分賽制的突出特點是比賽結果的偶然性增強，比賽節(jié)奏加快。2 ．發(fā)球的訓練應加強變化，二次發(fā)球輪換規(guī)則的實行需要運動員提高發(fā)球搶攻的能力。3 ．訓練中，要培養(yǎng)技術全面，特長突出，穩(wěn)中帶兇的運動員。4 ．為使運動員快速進

3、入比賽狀態(tài)，應采取平時訓練和賽前調(diào)動兩種手段。5 ．加大關鍵球訓練的比例。6 ．更新訓練觀念，調(diào)整訓練內(nèi)容，手段與方法，來適應新形勢下的訓練要求。7 ．抓好發(fā)球旋轉、落點、速度的變化，發(fā)球技術應配套，不斷創(chuàng)新，量中求質(zhì)，精益求精。在規(guī)則允許的范圍內(nèi)大膽使用新動作，努力提高發(fā)球旋轉及變化。提高發(fā)球搶攻的命中率。8 ．加強接發(fā)球的主動性和攻擊性。在接發(fā)球過程中應該增強主動上手搶拉、搶打的意識，從而達到在比賽中爭取主動。9 ．注意提高前3 —