對廣東省優(yōu)秀青年男子排球運動員2008-2009年冬訓(xùn)體能測試與分析.pdf

1、隨著排球運動的發(fā)展,運動員在比賽中所表現(xiàn)出來的技戰(zhàn)術(shù)水平越來越高，而體能水平是排球運動的技術(shù)基礎(chǔ)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)。實踐證明：要使運動員在比賽中充分發(fā)揮個人的技術(shù)水平并貫徹全隊的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想，沒有良好的體能作為堅實的基礎(chǔ)幾乎是不可能的。隨著現(xiàn)代競技水平的不斷提高，競爭日益白熱化，作為競技能力主要構(gòu)成要素之一的體能發(fā)展水平在現(xiàn)代競技運動中的地位越來越突出。冬訓(xùn)是運動員體能訓(xùn)練的重要途徑，長久以來一直被教練員所重視，但是冬訓(xùn)體能訓(xùn)練手段相對落后。<

2、br>　　本文通過對廣東省青年男排運動員冬訓(xùn)前后體能狀態(tài)的分析，揭示廣東省青年男排的體能現(xiàn)狀。結(jié)合運動訓(xùn)練學(xué)、運動生理學(xué)、運動生物化學(xué)、等學(xué)科知識，運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和實地考察，對參加2008--2009年冬訓(xùn)的廣東省青年男排的教練員和二沙島訓(xùn)練基地的科研人員以及體育院校的專家經(jīng)行問卷調(diào)查確定冬訓(xùn)體能測試的項目。將冬訓(xùn)前后體能測試數(shù)據(jù)經(jīng)行對比分析，以冬訓(xùn)后的體能數(shù)據(jù)與2008年冬訓(xùn)結(jié)束后的體能數(shù)據(jù)對比分析以此來了解廣

3、東省優(yōu)秀青年排球運動員冬訓(xùn)體能訓(xùn)練狀況以及冬訓(xùn)體能訓(xùn)練的年度變化情況。同時，在冬訓(xùn)期間對廣東省青年男排的生化數(shù)據(jù)進行了全程的監(jiān)控，對血清肌酸激酶(CK)、血清乳酸脫氫酶(LDH)、血清谷草轉(zhuǎn)氨酶(GOT)、血尿素(BU)在運動員進行有氧訓(xùn)練、無氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練后的即刻、運動后8小時、運動后24小時、運動后48小時測定，觀察不同訓(xùn)練方式對于生化指標(biāo)的影響。通過分析，得出結(jié)論：
　　1.教練員已經(jīng)認識到運動員體能訓(xùn)練的重要性，并且有意

4、識在冬訓(xùn)中加強和提高運動員的體能訓(xùn)練。
　　2.運動員在運動素質(zhì)方面均有所提高。特別是速度耐力和速度靈敏方面，冬訓(xùn)前后的差異明顯，彈跳力方面提高不明顯，考慮因素主要為測試賽疲勞所致。
　　3.身體形態(tài)方面，運動員在冬訓(xùn)前后身體形態(tài)指標(biāo)變化具有顯著性差異，基本達到了教練預(yù)期的目標(biāo)。
　　4.通過對運動員的生化指標(biāo)監(jiān)控發(fā)現(xiàn)。力量訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練引起CK活性變化明顯大于長時間的有氧訓(xùn)練，CK活性增高不僅與運動持續(xù)時間有關(guān),而且

5、與運動強度、肌肉疲勞和受損程度有密切關(guān)系。無氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練后 LDH呈現(xiàn)顯著增高，可能是劇烈運動導(dǎo)致肌細胞相對缺氧,糖酵解過程加強,引起血清 LDH升高。三種訓(xùn)練應(yīng)激后,血清 GOT活性均有不同程度變化,其中有氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練較為明顯,GOT升高可作為判斷心肌疲勞程度的參考指標(biāo)。無氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練后BU明顯升高,并有非常顯著差異,運動后24小時BU均能恢復(fù)正常。表明,急性運動引起蛋白質(zhì)分解代謝加強,但運動強度適宜,恢復(fù)期BU可以降到安