甘肅省賽艇運(yùn)動員高原訓(xùn)練的機(jī)能監(jiān)測和評價.pdf

1、賽艇是一項(xiàng)以高水平有氧能力為訓(xùn)練主體，以合理技術(shù)大功率推動船艇快速前進(jìn)為訓(xùn)練目的的周期性運(yùn)動。高水平有氧能力是決定賽艇運(yùn)動成績的關(guān)鍵因素。而高原訓(xùn)練是體能類項(xiàng)目賽前常用的運(yùn)動訓(xùn)練的特殊形式，高原的低壓低氧環(huán)境，只是提供了運(yùn)動訓(xùn)練的背景，賽艇運(yùn)動員對高原產(chǎn)生的生理適應(yīng)程度，在監(jiān)控研究中通過運(yùn)動員的生理生化指標(biāo)反映出來。通過大量查閱有關(guān)高原訓(xùn)練研究資料，運(yùn)用高原訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動生物化學(xué)等多方面的研究成果，將賽艇運(yùn)動員的機(jī)能指標(biāo)與高原

2、訓(xùn)練結(jié)合起來，通過運(yùn)動員高原訓(xùn)練前后的生理生化指標(biāo)統(tǒng)計(jì)分析、MetaMax3B心肺評估系統(tǒng)全程監(jiān)測和賽艇測功儀對運(yùn)動員綜合運(yùn)動能力的測試，對運(yùn)動員的身體形態(tài)、身體機(jī)能、生化代謝、運(yùn)動能力等方面的指標(biāo)進(jìn)行綜合評定，了解運(yùn)動員的體能水平和特征，找出與提高運(yùn)動成績相關(guān)的主要因素，有助于運(yùn)動員的科學(xué)選材、評定訓(xùn)練效果。同時找出賽艇高原訓(xùn)練與運(yùn)動員的機(jī)能指標(biāo)之間的變化關(guān)系及其變化規(guī)律，探索賽艇高原訓(xùn)練的訓(xùn)練特點(diǎn)。 研究的主要目的：(1)對

3、運(yùn)動員的部分生理生化指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，評定運(yùn)動員的有氧運(yùn)動能力，對運(yùn)動員的體能進(jìn)行綜合評價。(2)分析運(yùn)動員賽艇測功儀模擬測試成績，為我省賽艇隊(duì)在第十屆全國運(yùn)動會取得優(yōu)異成績及其今后參加大賽前進(jìn)行高原訓(xùn)練提供一定的實(shí)驗(yàn)依據(jù)。(3)探索賽艇高原訓(xùn)練的訓(xùn)練特點(diǎn)以及與運(yùn)動員機(jī)能指標(biāo)之間的變化關(guān)系，希望能找出運(yùn)動員機(jī)能指標(biāo)的變化規(guī)律，為賽艇的科學(xué)訓(xùn)練進(jìn)一步完善提供參考依據(jù)。 本研究以甘肅省賽艇隊(duì)備戰(zhàn)2005年第十屆全國運(yùn)動會，在高原和平

4、原集訓(xùn)期間16名運(yùn)動員(男子運(yùn)動員7名、女子運(yùn)動員9名)為研究對象，進(jìn)行全程跟蹤監(jiān)測，采用時序?qū)嶒?yàn)觀察方法及應(yīng)用通用標(biāo)準(zhǔn)儀器，測定部分身體形態(tài)指標(biāo)，并分別采集運(yùn)動員上高原前、高原訓(xùn)練中、下高原后的生理生化指標(biāo)、運(yùn)動素質(zhì)和測功儀測試成績及其相關(guān)指標(biāo)，根據(jù)這些指標(biāo)的監(jiān)測對賽艇運(yùn)動員的高原訓(xùn)練進(jìn)行評價。 研究結(jié)果： 1、男子運(yùn)動員身高、體重達(dá)到國家級優(yōu)秀運(yùn)動員的水平，但體脂含量過高。女子運(yùn)動員只有一人在身高、體重、體脂％上達(dá)到

5、國家級優(yōu)秀運(yùn)動員水平。 2、我省運(yùn)動員的最大力量都比較差。這是否是我省運(yùn)動員成績差的原因有待于進(jìn)一步研究。 3、除一人女子運(yùn)動員外，所有運(yùn)動員VO2max離國家級優(yōu)秀運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)有很大差距。乳酸閾功率不高，運(yùn)動員有氧能力也不強(qiáng)，由此造成乳酸耐受能力差，這是導(dǎo)致運(yùn)動成績差的主要原因之一。 4、運(yùn)動員上高原后一周左右可完全適應(yīng)高原環(huán)境訓(xùn)練，高原訓(xùn)練要考慮適應(yīng)的時間和轉(zhuǎn)換運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度的時機(jī)。 5、HB、BU

6、、CK、T、C及T/C各指標(biāo)存在著不同程度的個體差異，進(jìn)行縱向比較和監(jiān)控更有意義，不能以單一指標(biāo)作為上量上強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)。機(jī)能狀態(tài)指標(biāo)伴隨著訓(xùn)練的周期性變化也經(jīng)歷了周期性變化，從機(jī)能指標(biāo)來看，運(yùn)動員的運(yùn)動能力總體上可以提高。 6、運(yùn)動員的測功儀2000m和5000m測試成績和功率與國家級優(yōu)秀運(yùn)動員有較大差距。經(jīng)高原訓(xùn)練后，雖然2000m各分段成績和平均功率呈逐步下降趨勢，但運(yùn)動后最大血乳酸濃度升高。提示運(yùn)動員的有氧能力和乳酸耐受能力